Monday 13 January 2014

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Βάλτε την άσκηση στη ζωή σας: Οι 4 καλύτερες για την απώλεια βάρους

Από τον Faysbook

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Κάνετε καθιστική ζωή; Οι ασκήσεις που θα σας βοηθήσουν -ναι, γίνονται ακόμη και στο γραφείο!

Από τον Faysbook

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Κοιλιακοί: Οι ασκήσεις που πρέπει να παραλείψεις για να σώσεις την πλάτη σου

Από τον Faysbook

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Θες να χάσεις τουλάχιστον 100 θερμίδες χωρίς να το καταλάβεις; 9 τρόποι για να το καταφέρεις!

Από τον Faysbook

Wellness

Επίπεδη κοιλιά χωρίς καθόλου κοιλιακούς!

Από τον Faysbook

Θέλετε να αποκτήσετε πιο λεπτή κοιλιά αλλά δεν θέλετε να κάνετε ούτε έναν κοιλιακό! Δείτε στο παρακάτω βίντεο πώς θα το πετύχετε.

Δες επίσης εδώ τις 10 δημοφιλέστερες ασκήσεις για το 2013 σύμφωνα με το google.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Wellness

Βάλτε την άσκηση στη ζωή σας: Οι 4 καλύτερες για την απώλεια βάρους

Κάνετε καθιστική ζωή;: Οι ασκήσεις που θα σας βοηθήσουν -ναι, γίνονται ακόμη και στο γραφείο!

Κοιλιακοί: Οι ασκήσεις: που πρέπει να παραλείψεις για να σώσεις την πλάτη σου

Θες να χάσεις: τουλάχιστον 100 θερμίδες χωρίς να το καταλάβεις; 9 τρόποι για να το…

άσκηση επίπεδη κοιλιά κοιλιακοί

Διαβάστε επίσης

Wellness

3 εύκολες ασκήσεις για κοιλιακούς από τον προπονητή των Kardashians!

Wellness

3 ασκήσεις που μπορείτε να κάνετε κάθε μέρα στο σπίτι για flat κοιλιά!

Μαρία Λαζαρίδη

Wellness

Αυτό το workout για τέλειους κοιλιακούς διαρκεί μόνο με 5′. Καμία δικαιολογία δεν έχεις!

Wellness

5 πράγματα που ΔΕΝ πρέπει να κάνεις αν θέλεις να έχεις κοιλιακούς-πέτρα

Wellness

Yoga για αρχάριους: Το βίντεο που αξίζει να παρακολουθήσεις- Έχει πάνω από 42 εκ. προβολές!

Ελένη Βάγια

Wellness

Η 8λεπτη πρωινή προπόνηση που θα σε βοηθήσει να χάσεις λίπος!

Ελένη Βάγια

Wellness

Essential boosting hacks για ένα γερό ανοσοποιητικό όλο τον Χειμώνα!

Μαρία Λαζαρίδη

Wellness

ΑΥΤΗ τη γυμναστική κάνει η Brooke Shields και έχει τέλειο σώμα στα 56 της χρόνια!

Ελένη Βάγια