Βήμα-βήμα όλα όσα πρέπει να κάνεις.
Στο παρακάτω βίντεο θα δεις πώς μπορείς να αποκτήσεις τα υπέροχα γραμμωμένα πόδια των μοντέλων της Victoria’s Secret. Φόρα το σορτς σου και ένα φανελάκι και ξεκίνα τη γυμναστική!
Tip: To πρόγραμμα κρατάει 10 λεπτά. Σε αυτό το διάστημα αν θελήσεις πιες λίγο νερό αλλά μην το παρακάνεις γιατί το νερό θα σε βαρύνει.
Δες ακόμα: Δεν θυμάσαι τι έφαγες χθες; Δες τι πρέπει να τρως για να τονώσεις τη μνήμη σου
Gwen Stefani: Πώς διατηρείται fit στα 47 της -και είναι και μαμά 3 παιδιών!
