Ομορφιές μου καλησπέρα!
Λοιπόν κορίτσια μου… Ενώ ξέρω ακριβώς το πρόγραμμα που πρέπει να ακολουθήσω σχετικά με την διατροφή μου για να είμαι έτοιμη για το καλοκαίρι (κάτι που κάνω κάθε χρόνο αυτή την εποχή), δεν μπορώ να πειθαρχήσω με τίποτα!!! Αν υποθέσουμε πως μας έμεινε λιγότερο από ένας μήνας για τα πρώτα μας μπάνια, το πιο σημαντικό είναι να το πάρουμε απόφαση. Η ψυχολογία λοιπόν είναι το νούμερο ένα! Να ξεκινήσουμε δυναμικά με στόχο! Δεν ξέρω αν με το Fay’s Food Diary θα αποκτήσετε το κορμί των ονείρων σας, αλλά ΣΙΓΟΥΡΑ θα σας βοηθήσει. Και η άσκηση βέβαια είναι εξίσου σημαντική, ιδανικά πρέπει να γίνεται παράλληλα, αλλά αυτά θα τα συζητήσουμε την επόμενη φορά. Εγώ λοιπόν αυτές τις ημέρες αυτή την ψυχολογία δεν την είχα! Δεν μπορούσα να ξεκινήσω με τίποτα και υπέκυπτα συνέχεια στους πειρασμούς… Έβγαζα τις φωτογραφίες που σας είχα υποσχεθεί, μη νομίζετε, οι μέρες όμως περνούσαν κάπως έτσι…
Όλα αυτά όμως ΤΕΛΟΣ! Από αύριο ξεκινώ δυναμικά και με πρόγραμμα, την διατροφή και την άσκηση για τις οποίες σας έχω γράψει ήδη. Είναι ο συνδυασμός που με είχε βοηθήσει πολύ με τα κιλά της εγκυμοσύνης και αυτό που κάνω κάθε καλοκαίρι πριν τις διακοπές… πάμε μαζί; Τι λέτε;
Φαίη
ΧΧΧΧΧ
