Wellness
Φρέσκος βασιλικός: καταπολεμάει το άγχος;
Έχεις αγωνία πριν από ένα δύσκολο ραντεβού, αγχώνεσαι υπερβολικά και για τα πάντα η λύση στο πρόβλημα σου είναι το αφέψημα του φρέσκου βασιλικού.
Πως θα το φτιάξεις:
-Σε ένα κατσαρολάκι βάλε μισό λίτρο νερό μαζί με 25 γρ. φρέσκο βασιλικό, άφησε τα να βράσουν σε μέτρια φωτιά με το καπάκι της κατσαρόλας κλειστό για περίπου 10 με 15 λεπτά.
-Μόλις περάσει ο χρόνος βάλε το αφέψημα σε ένα γυάλινο μπουκάλι και άστο να κρυώσει, όταν κρυώσει μπορείς να το αποθηκεύσεις και στο ψυγείο.
Λίγο πριν κοιμηθείς ή όταν νιώσεις ότι είναι μια μέρα που το άγχος θα ξεχειλίσει ξεκίνα να πίνεις το αφέψημα, 3 με 4 φλυτζάνια του καφέ την ημέρα το άγχος διώχνουν πέρα!
Δες ακόμα: To μυστικό της μακροζωίας; Πες όχι στους καυγάδες