Αν βάλετε το γιαούρτι στο πρωινό σας, θα διαπιστώσετε ότι θα ξεκινάτε την ημέρα σας καλύτερα και θα αποκτήσετε καλύτερη εντερική λειτουργία αρκεί βεβαία να το συνδυάσετε με τα κατάλληλα φρούτα και δημητριακά.
Ένα μπολ γιαούρτι θα σας χαρίσει πρωτεΐνες υψηλής βιολογικής αξίας, βιταμίνες συμπλέγματος Β, Α, ασβέστιο, φώσφορο, ψευδάργυρο και ιώδιο ενώ αποτελεί την ιδανική επιλογή για πρόσληψη ασβεστίου όταν έχετε δυσανεξία στη λακτόζη.
Δείτε εναλλακτικούς, γευστικούς και υγιεινούς συνδυασμούς στο Dimitriosmakriniotis.gr
