Wellness
Όμορφες, επιτυχημένες, κουρασμένες: Γιατί έχουμε οι γυναίκες πάντα την ανάγκη να αποδείξουμε κάτι
Οι γυναίκες της σύγχρονης εποχής φαίνεται να τα έχουν όλα – καριέρα, αυτοπεποίθηση, ανεξαρτησία, κοινωνική ζωή.
Κι όμως, πολλές από εμάς νιώθουμε μια μόνιμη πίεση να αποδεικνύουμε την αξία μας.
Να είμαστε αρκετά καλές, αρκετά όμορφες, αρκετά επιτυχημένες. Γιατί συμβαίνει αυτό;
Μήπως, τελικά, έχουμε μάθει να ζούμε σαν να είμαστε πάντα σε μια δοκιμασία;
Γιατί οι γυναίκες θέλουν συνεχώς να αποδεικνύουν κάτι
Ο αόρατος κύκλος της «απόδειξης»
Πόσες φορές έχεις νιώσει ότι:
Πρέπει να δουλεύεις πιο σκληρά για να σε πάρουν στα σοβαρά.
Πρέπει να δείχνεις πάντα περιποιημένη, γιατί αλλιώς θεωρείσαι «ατημέλητη».
Πρέπει να φαίνεσαι δυνατή, γιατί αν δείξεις αδυναμία, είσαι «υπερευαίσθητη».
Πρέπει να είσαι καλή μητέρα, αλλά και αφοσιωμένη στη δουλειά, χωρίς να «παραμελείς» τίποτα.
Πρέπει να αποδεικνύεις συνεχώς ότι αξίζεις όσα έχεις καταφέρει.
Αυτή η διαρκής ανάγκη επιβεβαίωσης δεν είναι σύμπτωση. Είναι ένα σύστημα που έχουμε μάθει να κουβαλάμε από γενιά σε γενιά.
Η ψυχολογία της γυναικείας τελειότητας
Από μικρές, μας μαθαίνουν ότι η αξία μας ως γυναίκες εξαρτάται από το πώς μας βλέπουν οι άλλοι.
Αν είσαι δυναμική, μπορεί να σε πουν αυταρχική.
Αν είσαι ήρεμη, μπορεί να σε θεωρήσουν αδύναμη.
Αν είσαι γλυκιά, μπορεί να μην σε πάρουν στα σοβαρά.
Αν διεκδικείς, μπορεί να σε χαρακτηρίσουν «δύσκολη».
Ζούμε σε μια κοινωνία που ακόμα περιμένει από τις γυναίκες να ισορροπούν τα πάντα τέλεια.
Να είμαστε επιτυχημένες, αλλά όχι υπερβολικά φιλόδοξες. Να είμαστε όμορφες, αλλά χωρίς να φαίνεται ότι προσπαθούμε πολύ.
Να είμαστε καλές μητέρες, αλλά χωρίς να παραμελούμε τον εαυτό μας.
Και όσο πιο πολύ προσπαθούμε να αποδείξουμε ότι μπορούμε να τα έχουμε όλα, τόσο περισσότερο εξαντλούμαστε.
Γιατί πρέπει να σταματήσουμε να απολογούμαστε
Η αλήθεια είναι ότι δεν χρειάζεται να αποδεικνύουμε τίποτα σε κανέναν.
Δεν χρειάζεται να είμαστε πάντα χαμογελαστές.
Δεν χρειάζεται να νιώθουμε τύψεις αν θέλουμε χρόνο για τον εαυτό μας.
Δεν χρειάζεται να συγκρίνουμε τις ζωές μας με αυτές που βλέπουμε στα social media.
Δεν χρειάζεται να τρέχουμε σε έναν αγώνα που δεν τελειώνει ποτέ.
Η πραγματική επιτυχία δεν είναι να αποδείξεις κάτι στους άλλους, αλλά να νιώθεις εσύ καλά με τον εαυτό σου.
Ώρα να αλλάξουμε τη συζήτηση
Η Παγκόσμια Ημέρα της Γυναίκας δεν είναι απλά μια υπενθύμιση του πόσα έχουμε καταφέρει.
Είναι και μια ευκαιρία να σκεφτούμε τι πρέπει να αλλάξει.
Δεν χρειάζεται να είμαστε τέλειες.
Δεν χρειάζεται να τα κάνουμε όλα.
Δεν χρειάζεται να αποδείξουμε τίποτα σε κανέναν.
Γιατί είμαστε ήδη αρκετές. Και ήρθε η ώρα να το πιστέψουμε πρώτα εμείς.
Πηγή φωτογραφιών: Pexels
Μια ματιά ακόμα:
Ginger Shot: Δείτε πως θα φτιάξετε το απόλυτο energy boost για τον οργανισμό σας!
ΑΥΤΗ είναι η διατροφή των μοντέλων της Victoria’s Secret
3 συνταγές για smoothies που θα ξεκινήσουν τη μέρα σου δυναμικά!
