Της αρέσει να τρέχει
Η Έβα λέει πως τρέχει τέσσερις με πέντε φορές την εβδομάδα ενώ εναλλάσει το τρέξιμο μεγάλων αποστάσεων, τα sprints και το τρέξιμο σε διάδρομο. Δεν την πειράζει καθόλου να βγαίνει και να τρέχει μόνη της αλλά γυμνάζεται πολύ καλύτερα όταν τρέχει μαζί με τον σκύλο της, τον Hugo, στο ηλιόλουστο Los Angeles.
Είναι ειλικρινής
Παρόλο που η γυμναστική τη βοηθάει να χαλαρώνει και να μειώνει το στρες, δεν υποκρίνεται πως είναι πάντα εύκολο να σηκώνεται και να πηγαίνει στο γυμναστήριο. Σε παλαιότερη συνέντευξή της έχει πει: “Παρόλο που είμαι σαν οποιαδήποτε άλλη γυναίκα στον κόσμο και δε χαίρομαι πάντα να πηγαίνω στο γυμναστήριο, το κάνω με το ζόρι για δύο ώρες την ημέρα. Είναι κάτι που ξέρω ότι θα με ωφελήσει και έτσι το κάνω”.
Ακολουθεί μία υγιεινή διατροφή
Παρόλο που απολαμβάνει που και που μερικές ατασθαλίες αναγνωρίζει πως όσα χρησιμοποιεί για να δίνει ενέργεια στο σώμα της έχουν μεγάλη επιρροή στη φυσική και πνευματική της κατάσταση. Η Έβα μένει μακριά από τα περισσότερα κρέατα αλλά τρώει ψάρια που είναι πλούσια σε Ωμέγα-3 λιπαρά και δημητριακά ολικής άλεσης όπως είναι το μαύρο ρύζι.
Δες ακόμα: Δυσανεξία στη λακτόζη: Ποια είναι τα συμπτώματα;
