Η όμορφη ηθοποιός έχει δηλώσει ότι μετά το γυμναστήριο της αρέσει να τρώει μπέργκερ και τηγανητές πατάτες μαζί με τον γυμναστή της και την οικογένειά του! Η Jennifer είναι μία κοπέλα όπως εμείς, απλά πρέπει να προσέχει παραπάνω για να παίρνει τους πρωταγωνιστικούς ρόλους. Να ποια είναι τα μυστικά της για να διατηρείται χωρίς να στερείται:

1. Πίνει νερό με λεμόνι κάθε πρωί.
2. Πριν βγει έξω να φάει βεβαιώνεται ότι έχει καλή διάθεση.
3. Τα γεύματα που τρώει στο σπίτι δεν απορρίπτουν κάποια ομάδα τροφίμων.
4. Πίνει δυο διαφορετικά είδη τσαγιού μέσα στην ημέρα, μέντα και χαμομήλι.
5. Έχει personal trainer και ασκείται τακτικά.
6. Κοιμάται καλά.

Διάβασε ακόμα εάν η νηστεία αδυνατίζει ή παχαίνει!

FAYSKORDA

Κάνετε εγγραφή στο Newsletter της Φαίης και μάθετε πρώτοι τα πιο hot νέα!

ΕΓΓΡΑΦΕΙΤΕ

Με την εγγραφή στο Newsletter αποδέχεστε τους όρους χρήσης

F

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Wellness

Τι να τρως πριν και μετά τη γυμναστική για να καις πολλές θερμίδες

Είναι το σχοινάκι: η καλύτερη γυμναστική που υπάρχει;

Πόσες θερμίδες καις: με κάθε είδος γυμναστικής; Να η απάντηση!

To 10λεπτο πρόγραμμα: γυμναστικής που θα σου χαρίσει το σώμα των ονείρων σου