Wellness
Η Ντακότα Τζόνσον από τις 50 αποχρώσεις του γκρι μας λέει τι έκανε για να μπορέσει να εμφανιστεί γυμνή στην ταινία!
Λατρεύει τους χυμούς
Κάνοντας γυρίσματα σε Βανκούβερ και Καναδά, η Ντακότα δεν είχε πολύ χρόνο για να μαγειρεύει. Έτσι είχε μάθει να αγαπάει τους ωμούς χυμούς λαχανικών. Μπορεί να μην ήταν σε περίοδο διατροφικής αποτοξίνωσης αλλά αυτή και ο σκηνοθέτης της ταινίας Fifty Shades of Grey, Σαμ Τέιλορ-Τζόνσον, προσπαθούσαν να κάνουν μία διατροφή που περιελάμβανε όλα τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζονταν στη διάρκεια της ημέρας.
Είναι ειλικρικής σε ότι αφορά τους στόχους της
Η Ντακότα είναι ειλικρινής όταν λέει πως στο παρελθόν δεν είχε μία συγκεκριμένη ρουτίνα προπόνησης. Ο ρόλος, όμως, που θα υποδυθεί στην ταινία Fifty Shades of Grey απαιτούσε να περνάει περισσότερο χρόνο στο γυμναστήριο. Με τόσες πολλές σκηνές στις οποίες θα έπρεπε να είναι τουλάχιστον μισόγυμνη, η Ντακότα είπε: “Προφανώς και ήθελα να δείχνω ωραία γυμνή.. Τώρα καταλαβαίνω απόλυτα γιατί οι άνθρωποι γυμνάζονται.. γιατί η γυμναστική σε κάνει να νιώθεις φανταστικά”. Μπορεί να της πήρε λίγο καιρό να καταλάβει την πραγματική αξία της γυμναστικής αλλά είναι υπέροχο που η Ντακότα ανακάλυψε μία υγιή σχέση με την άσκηση. Κάλιο αργά παρά ποτέ!
Γυμνάζεται με το αγόρι της
Όταν δεν ήταν στα γυρίσματα με τον επί της οθόνης αγαπημένο της Τζέιμι Ντόρναν, η Ντακότα έτρεχε στο γυμναστήριο με τον πραγματικό αγαπημένο της Τζόρνταν Μάστερσον. Αν και εσύ δε γυμνάζεσαι γιατί βαριέσαι, ακολούθα τα βήματα της Ντακότα. Το να έχεις έναν φίλο σου ή τον αγαπημένο σου να γυμνάζεται μαζί σου θα σε βοηθήσει να ακολουθήσεις πιο εύκολα ένα συγκεκριμένο πρόγραμμα γυμναστικής και να το τηρήσεις.
Δες ακόμα: Αυτά τα λαθάκια πάνω στο διάδρομο μπορεί να είναι ο λόγος που δεν χάνεις βάρος!
FAYSKORDA
Κάνετε εγγραφή στο Newsletter της Φαίης και μάθετε πρώτοι τα πιο hot νέα!
Με την εγγραφή στο Newsletter αποδέχεστε τους όρους χρήσης
