Σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό International Society for Sexual Medicine « η yoga βελτιώνει τη σεξουαλική ζωή». Η συστηματική ενασχόληση με yoga αυξάνει κατά πολύ τη σεξουαλική διέγερση και λειτουργία κυρίως στις γυναίκες που πάσχουν από μεταβολικό σύνδρομο και εμφανίζουν χαμηλή επιθυμία για σεξ ή σεξουαλικές δυσλειτουργίες.
Ο λόγος που η yoga ευθύνεται για την αύξηση της libido και της σεξουαλικότητας είναι ότι μειώνει το stress και βελτιώνει τη λειτουργία των ορμονών και του αίματος ειδικά στην πυελική χώρα, όπως εξηγεί ο Vikas Dhikav, PhD νευρολόγος στο Dr. Ram Manohar Lohia Hospital στο N.Δελχί, ο οποίος ασχολείται με τη yoga και τη σεξουαλική λειτουργία.
H yoga λοιπόν προάγει την αρμονία ανάμεσα στο μυαλό και το σώμα, αυξάνει το αίσθημα της αυτοπεποίθησης και βελτιώνει τη σεξουαλικότητα. Σύμφωνα με τον Dhikav, «με μία ώρα yoga την ημέρα για 4 εβδομάδες θα δεις γρήγορα αποτελέσματα στη σεξουαλική σου ζωή».
Απλά να τονίσουμε ότι η έρευνα αναφέρεται σε όλα τα είδη της yoga.
Πηγή: www.myfit.gr
Δες ακόμα:Έρευνα: Δες πόσο γρήγορα πρέπει να περπατάς για να ζήσεις χρόνια
FAYSKORDA
Κάνετε εγγραφή στο Newsletter της Φαίης και μάθετε πρώτοι τα πιο hot νέα!
Με την εγγραφή στο Newsletter αποδέχεστε τους όρους χρήσης
