Η διατροφή της Elsa Hosk περιλαμβάνει ελάχιστους περιορισμούς και το μοντέλο τρώει τρία κύρια γεύματα για να μην πεινάει και να είναι χορτάτη.
Ένας από τους μεγαλύτερους περιορισμούς που έχει είναι τα γαλακτοκομικά. Αν και τα σκανδιναβικά γονίδιά της μπορεί να παίζουν μεγάλο ρόλο στο εκπληκτικό σώμα της, ασκείται πολύ και τρώει καλά.
Η διατροφή της είναι πιο εύκολη από ό,τι φαντάζεστε. Η αγαπημένη κουζίνα της Elsa είναι η ελληνική, οπότε τρώει πολλά αγγούρια, ντομάτες και ελληνικό γιαούρτι -για πες, δεν σου θυμίζει τη δική σου;
View this post on Instagram
Δες παρακάτω όλα όσα περιλαμβάνει η διατροφή της Elsa Hosk:
Δεν τρώει σνακ
Το μοντέλο λατρεύει τους πράσινους χυμούς και τους επιλέγει κάθε μέρα κατά τη διάρκεια της εβδομάδας. Η ίδια ενσωματώνει επίσης το matcha και το chia στη διατροφή της.
Η έλλειψη σνακ από την διατροφή της, όπως έχει δηλώσει σε συνέντευξή της, είναι ένα από τα μυστικά της για να παραμείνει σε φόρμα και να είναι πανέτοιμη για την πασαρέλα.
Αποφεύγει τα επεξεργασμένα κρέατα
Δεν θα πιάσετε ποτέ την Elsa Hosk να τρώει επεξεργασμένα κρέατα, τα οποία είναι τοξικά και επιβλαβή για τον οργανισμό.
Η ίδια αφήνει τον εαυτό της να τρώει ό,τι θέλει, με μέτρο, αλλά προτιμά να καταναλώνει κυρίως υγιεινά τρόφιμα, όπως σου είπαμε και πιο πάνω.
Η διατροφή της έχει να κάνει με το μέτρο
Η ίδια έχει πει ότι ήταν δύσκολο για εκείνη να ακολουθήσει μια συγκεκριμένη δίαιτα. «Είμαι πολύ κακή στο να κάνω δίαιτα. Μόλις πω στον εαυτό μου, “Πρέπει να φας αυτό ή εκείνο”, θα κάνω ακριβώς το αντίθετο, οπότε δεν του λέω τίποτα και απολαμβάνω ότι μου αρέσει σε μικρές ποσότητες».
Επιτρέπει «σκανδαλιές» στο εαυτό της
«Νομίζω ότι το νόημα της ζωής βρίσκεται πιο πολύ στο να την απολαμβάνεις και να μην τιμωρείς τον εαυτό σου ή να τον περιορίζεις πάρα πολύ. Όσο περισσότερο αφήνω όλους τους κανόνες πίσω μου, τόσο πιο ελεύθερη και χαρούμενη είμαι. Οπότε απλά το απολαμβάνω».
Αυτό έχει δηλώσει και δεν μπορούμε παρά να συμφωνήσουμε απόλυτα μαζί της.
Μια ματιά ακόμα: Kim Kardashian: Αυτή είναι η αγαπημένη, σούπερ υγιεινή και θρεπτική σαλάτα της!
