Σύμφωνα με τους ειδικούς, αυτές είναι οι καλύτερες πηγές πρωτεΐνης για μετά την προπόνηση, οι οποίες θα βοηθήσουν σε γρήγορη γράμμωση των μυών και καλύτερο μεταβολικό ρυθμό.
Πηγή: www.myfit.gr
Δες ακόμα:Χυμός μήλου για να μην ξεχνάς τίποτα!
Σύμφωνα με τους ειδικούς, αυτές είναι οι καλύτερες πηγές πρωτεΐνης για μετά την προπόνηση, οι οποίες θα βοηθήσουν σε γρήγορη γράμμωση των μυών και καλύτερο μεταβολικό ρυθμό.
Πηγή: www.myfit.gr
Δες ακόμα:Χυμός μήλου για να μην ξεχνάς τίποτα!
