Wellness
Κάνεις διατροφή και έχεις ξεμείνει από ιδέες; 5 γεύματα πλούσια σε πρωτεΐνη και χαμηλά σε υδατάνθρακες
Δεν υπάρχει εύκολος τρόπος να χάσεις βάρος. Είτε πρέπει να προσέξεις τη διατροφή σου είτε θα πρέπει να αυξήσεις τη σωματική σου δραστηριότητα και μερικές φορές μπορεί και τα δύο να μην είναι αρκετά.
Διαβάστε τη συνέχεια στο Elle.gr
Διαβάστε επίσης:
X-Factor: Ξεκινάει το bootcamp για τους παίκτες του μουσικού talent show
The Masked Singer: Έπεσε η μάσκα του Κύκλωπα -Σε σοκ οι detectives με το πρόσωπο που αποκαλύφθηκε
Παναγιώτα Βλαντή: «Είναι σκληρή αυτή η ερώτηση, καλό είναι να μην ακουμπάμε τέτοια θέματα»
