Wellness
Κάψε γρήγορα λίπος με την προπόνηση των μοντέλων της Victoria’s Secret -βίντεο!
Πολλές φορές θέλουμε να ξεκινήσουμε γυμναστική και αναβάλουμε το “ραντεβού” με την άσκηση από Δευτέρα σε Δευτέρα.
Η απόσταση από το γυμναστήριο, ο χρόνος που θεωρούμε πως πρέπει να αφιερώσουμε και δεν χωρά στο φορτωμένο με υποχρεώσεις πρόγραμμά μας, μας κάνει να κάνουμε πίσω και να μην βάζουμε τη γυμναστική στη ζωή μας, αν και το θέλουμε.
Όμως, πολλές φορές από το καθόλου, έστω και ένα δεκάλεπτο καθημερινής (ή έστω 4 φορές την εβδομάδα) άσκησης, μπορεί να κάνει θαύματα!
Φόρα τα αθλητικά σου, κάνε χώρο στο σαλόνι του σπιτιού σου και βάλε τα παρακάτω βιντεάκια να παίξουν…
Αν τα ακολουθήσεις με συνέπεια και διάρκεια τα αποτελέσματα θα σε εντυπωσιάσουν. Δεν είναι τυχαίο πως είναι ασκήσεις που κάνουν καθημερινά τα τοπ μόντελ που συνεργάζονται με τον οίκο Victoria’s Secret τα οποία θέλουν να έχουν μια καλή φυσική κατάσταση και να είναι fit, χωρίς όμως να δείχνουν υπερβολικά γυμνασμένες και με όγκο.
Δες περισσότερα στα βιντεάκια που ακολουθούν:
