Wellness
Κουκουνάρι, γιατί να το βάλεις στη διατροφή σου
Καρπός υψηλής θρεπτικής αξίας, είναι γνωστό από την αρχαιότητα, ενώ στον Μεσαίωνα το χρησιμοποιούσαν για την ενίσχυση της λίμπιντο και των ερωτικών επιδόσεων.
Μία κουταλιά της σούπας ισοδυναμεί με 60 θερμίδες περίπου. Το κουκουνάρι ταιριάζει στις σαλάτες και στο ρύζι.
Δες ακόμα: Tα καλύτερα snacks μετά τη γυμναστική;