Η λεβάντα θα μπορούσαμε να πούμε χωρίς καμία αμφιβολία ότι είναι μακράν το πιο χαλαρωτικό φυτό.
Το άρωμα αλλά και το χρώμα της βοηθούν στην χαλάρωση του μυαλού και του σώματος αλλά και τα έλαια της χρησιμοποιούνται εδώ και χρόνια για ιατρικούς και θεραπευτικούς σκοπούς.
Δείτε παρακάτω πως μπορείτε να την εντάξετε στην καθημερινότητά σας -αν φυσικά δεν το έχετε κάνει ακόμα- και να απολαύσετε όλα τα οφέλη της.
Για το δέρμα
Το αιθέριο έλαιο της λεβάντας μπορεί να βοηθήσει στην ακμή, το έκζεμα ή σε μία φλεγμονή στο δέρμα.
Είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά που βοηθούν στην επούλωση του δέρματος.
Εκτός από το φυσικό αιθέριο έλαιο λεβάντας υπάρχουν πλέον πολλά προϊόντα που το περιέχουν όπως κρέμες για το πρόσωπο, toners, προϊόντα ντεμακιγιάζ κ.α. που σας προτείνουμε να τα αποκτήσετε γιατί σίγουρα θα σας ξετρελάνουν.
Στρες και αυπνία
Η λεβάντα είναι γνωστή για τις αρωματικές της θεραπείες. Η χαλαρωτική μυρωδιά της μπορεί να βοηθήσει στην μείωση ου στρες και στο άγχος προετοιμάζοντας μας για έναν ήσυχο ύπνο.
Πιείτε ένα τσάι λεβάντας πριν κοιμηθείτε ή μπορείτε να ψεκάσετε το κρεβάτι ή τα μαξιλάρια σας με lavender oil.
Για τα μαλλιά
Έρευνες έχουν δείξει ότι η λεβάντα μπορεί να μειώσει την απώλεια μαλλιών.
Κάντε μασάζ στο κεφάλι σας με lavender oil ή προσθέστε το στην μάσκα μαλλιών σας και σίγουρα θα δείτε πολλά και θεαματικά αποτελέσματα.
Πόνοι περιόδου
Η λεβάντα μπορεί να σας ανακουφίσει από τους πόνους περιόδου. Κάντε μασάζ με το αιθέριο έλαιο λεβάντας.
Επίσης μπορείτε να το προσθέσετε στην κρέμα σώματος σας ή σε κάποια λοσιόν.
Μια ματιά ακόμα:
