Wellness
Lunch Time στο γραφείο: Πεντανόστιμη, δροσερή σαλάτα με κοτόπουλο και… άρωμα μαστίχας!
Το MASTIQUA, το ανθρακούχο νερό με βάση το μαστιχόνερο, έρχεται να μεταμορφώσει ακόμα και τις πιο δύσκολες ημέρες στο γραφείο σε μία ξεχωριστή & δροσερή απόλαυση!
Κάνε ένα διάλειμμα από τη δουλειά για lunch και απόλαυσε μια light, πεντανόστιμη σαλάτα με κοτόπουλο και αναζωογονητικό ανθρακούχο νερό MASTIQUA:
Υλικά:
1 μεγάλο μπολ ανάμικτη σαλάτα (μαρούλι-ρόκα-λόλα)
1 στήθος κοτόπουλο
1 φλιτζάνι ψιλοκομμένο μάνγκο
½ φλιτζάνι ψιλοκομμένο αβοκάντο
2 κ.σ ελαιόλαδο
2 κ.σ ξύδι μπαλσάμικο
2 κ.σ φρέσκο χυμό λάιμ
3/4 κ.γ τριμμένο φρέσκο τζίντζερ
Εκτέλεση:
1. Για να ετοιμάσεις τη σος:
Σε ένα μπολάκι ανάμειξε το ελαιόλαδο, το μπαλσάμικο, το χυμό λάιμ και το τζίντζερ και ανακάτεψε καλά το μείγμα.
2. Αφού ψιλοκόψεις το κοτόπουλο, ψήσε το σε ένα αντικολλητικό τηγάνι με ελάχιστο λάδι μέχρι να ροδίσει.
3. Σβήσε το μάτι και ρίξε τη μισή σος στο τηγάνι, ανακατεύοντας της καλά με το ψιλοκομμένο κοτόπουλο.
4. Σέρβιρε τη σαλάτα στο μπολ και πρόσθεσε το κοτόπουλο, το αβοκάντο και το μάνγκο.
5. Βάλε την υπόλοιπη σος σε ένα μικρό ταπεράκι και ρίξε τη στη σαλάτα σου, όταν έρθει η ώρα που θα απολαύσεις το light γεύμα στο γραφείο.
6. Συνόδεψε την καλοκαιρινή σαλάτα σου με δροσιστικό , χωνευτικό ανθρακούχο νερό MASTIQUA, με βάση το μαστιχόνερο και νιώσε απίστευτη φρεσκάδα και τόνωση στο γραφείο!
Θερμίδες: 185
Χρόνος Προετοιμασίας: 15 λεπτά
Χρόνος μαγειρέματος: 8 λεπτά
Γιατί να συνδυάσεις το lunch σου με MASTIQUA;
Η μαστίχα χάρη στο μεθυστικό ρητινώδες της άρωμα, συνδυάζεται εδώ και αιώνες με αλμυρές και γλυκές γεύσεις κάθε μεσογειακής κουζίνας (ψωμί, ζύμες, γλυκά, καφέ, ξηρούς καρπούς, κρέας και ψάρι), ενώ το εναλλακτικό δροσιστικό ποτό MASTIQUA λειτουργεί και ως το πιο ευεργετικό χωνευτικό.
Το νέο ανθρακούχο νερό με βάση το μαστιχόνερο, μεταφέρει με ευγένεια το συνδυασμό μαστίχας και νερού στο τραπέζι σου. Συνόδεψέ με το ελαφρύ του άρωμα κάθε σου γεύμα, νιώσε τη φρεσκάδα του στην παλέτα της γεύση σου και απόλαυσε τις χωνευτικές του ιδιότητες! .
Infos: www.mastiqua.com
Δες ακόμα: Mini break για ένα γρήγορο ταξίδι στη μεσόγειο με το νέο ανθρακούχο νερό!
