Η Martha Hunt είναι ένας από τους αγαπημένους μας αγγέλους της Victoria’s Secret και ένα μοντέλο που είναι στο pick της καριέρας του. Η ίδια μοιράζεται μαζί μας όλα της τα μυστικά για τέλειο σώμα. Τι κάνει λίγο πριν το show;
«Τρώω πιο πολύ από το συνηθισμένο, γιατί η γυμναστική που κάνω καίει πολλές θερμίδες. Απλά φροντίζω να τρώω προτείνη σε κάθε γεύμα και προσπαθώ να τρώω πιο καθαρά από ότι συνηθίζω. Θα φάω ελληνικό γιαούρτι ή αυγά για πρωινό, σούσι για μεσημεριανό και σολομό, κοτόπουλο ή κρέας με λαχανικά και υγιεινούς υδατάνθρακες για βραδινό. Τα περισσότερα σνακ μου αποτελούνται από φυστικοβούτυρο ή βούτυρο αμυγδάλου. Παρατηρώ ότι τα νύχια και τα μαλλιά μκου μεγαλώνουν πιο γρήγορα από ότι συνήθως πριν το show της VS, και ίσως η πρωτείνη και η υγιεινή διατροφή που κάνω να ευθύνεται για αυτό. Πέρυσι αύξησα πολύ τις ασκήσεις που έκανα πριν το show. Γυμναζόμουν 5 φορές την εβδομάδα για 3 εβδομάδες. Δεν ξέρω αν θα το έκανα ξανά αυτό τόσο σκληρά!»
Όσον αφορά τις γυναικείες ανασφάλειες η Martha μας δίνει μια συμβουλή που μας κάνει να νιώθουμε υπέροχα!
«Όλοι έχουμε ανασφάλειες. Μην επικεντρώνεσαι σε αυτές. Η αξία σου σαν άνθρωπος δεν έχει να κάνει με το σώμα σου. Όλα τα γυναικεία σώματα είναι όμορφα και μοναδικά. Το μυαλό σου είνι πιο δυνατό από ότι το σώμα σου, και γι’αυτό μην σταματήσεις ποτέ να το εξασκείς.»
Δες ακόμα: 6 super τροφές μετά το hangover!
Δεν θυμάσαι τι έφαγες χθες; Δες τι πρέπει να τρως για να τονώσεις τη μνήμη σου
FAYSKORDA
Κάνετε εγγραφή στο Newsletter της Φαίης και μάθετε πρώτοι τα πιο hot νέα!
Με την εγγραφή στο Newsletter αποδέχεστε τους όρους χρήσης
