Wellness
Μαύροι κύκλοι: Οι τροφές και οι βιταμίνες που θα σας βοηθήσουν να τους μειώσετε!
Οι μαύροι κύκλοι κάτω από τα μάτια είναι από τα πιο common αλλά ενοχλητικά skin θέματα που μας απασχολούν όλες.
Μας κάνουν να δείχνουμε κουρασμένες και χωρίς ενέργεια και φυσικά επηρεάζουν και το καθημερινό μας μακιγιάζ αφού συνεχώς ψάχνουμε τρόπους και νέα προϊόντα για να τους καλύψουμε.
Εκτός από βιολογικούς παράγοντες όπως είναι η κληρονομικότητα ή η ηλικία υπάρχουν και μια σειρά από…. άσχημες συνήθειες στην καθημερινότητά μας, που τους επηρεάζουν καταλυτικά όπως είναι η έλλειψη ύπνου, μία κακή περιποίηση δέρματος, η μεγάλη έκθεση στον ήλιο, το κάπνισμα, η κακή διατροφή κ.α.
Δείτε παρακάτω ποιες τροφές και βιταμίνες μπορούν να βοηθήσουν στην καταπολέμηση τους -Πέρα από μία cosmetic ή beauty λύση.
Τι τροφές μπορείτε να καταναλώνετε:
-Ντομάτα
-Αγγούρι
-Μούρα
-Καρπούζι
-Σουσάμι
Βιταμίνες που θα σας βοηθήσουν:
-Βιταμίνη C
-Σίδηρο
-Βιταμίνη Κ
Πηγή φωτογραφιών: Unsplash
Διαβάστε ακόμα :
Αρχίσατε γυμναστήριο; Τα πιο σωστά ροφήματα για μετά την προπόνηση!
Να γιατί πρέπει να γυμνάζεσαι έστω και για 5 λεπτά την ημέρα -3 λόγοι που θα σε πείσουν!
Κι όμως, το σώμα των ονείρων σου είναι μόλις 32 λεπτά μακριά σου – βίντεο!
