Η καρύδα βρίσκεται στην επικαιρότητα τον τελευταίο καιρό συγκεντρώνοντας ολοένα και περισσότερο το ενδιαφέρον μας. Μπορεί να ακούμε συνέχεια για το έλαιό καρύδας και το γάλα καρύδας, αυτό που δεν γνωρίζουμε όμως είναι το πόσο ωφέλιμο είναι το νερό καρύδας και γιατί αξίζει να το καταναλώνουμε.
Το νερό που προέρχεται από την καρύδα είναι πλούσιο σε βιταμίνες, θρεπτικά συστατικά και αντιοξειδωτικά. Περιέχει αμινοξέα, βιταμίνη C, βιταμίνες συμπλέγματος Β, ένζυμα και μια ποικιλία ορυκτών, όπως το μαγνήσιο, το ασβέστιο και ο ψευδάργυρος.
Διαβάστε περισσότερα στο Dimitriosmakriniotis.gr
