Wellness
Ποιες είναι οι ιδανικές ώρες μέσα στη μέρα για να απολαμβάνουμε τα γεύματά μας
Συμφώνα με τελευταίες μελέτες αν απολαμβάνουμε τα γεύματα μας τις λάθος ώρες, μπορούμε να αυξήσουμε το ζάχαρο αλλά και τον κίνδυνο για διαβήτη τύπου 2. Αν συγχρονιστούμε με το εσωτερικό μας ρολόι, βοηθάμε όχι μόνο τη γραμμή μας και την υγεία μας.
Πώς όμως θα πετύχουμε τη σωστό timing στη διατροφή μας;
Δείτε στο Dimitriosmakriniotis.gr
