Δείτε λοιπόν ποιο είναι το καλύτερο detox ποτό-ρόφημα και τα πολλά οφέλη που προσφέρει στον οργανισμό σας.
Θα χρειαστείτε μία χούφτα ρίζες παντζαριών, ένα καρότο και ένα μήλο. Αφού τα πλύνετε καλά, κόψτε τα σε κομμάτια και βάλτε τα σε έναν αποχυμωτή με τη φλούδα. Πιείτε αμέσως το χυμό τους, προσθέτοντας λίγες σταγόνες φρέσκου λεμονιού ή lime για να ενισχύσετε κι άλλο την αντιοξειδωτική τους δράση.
Σύμφωνα με τους ειδικούς, ο συγκεκριμένος χυμός:
- Προλαμβάνει την εμφάνιση καρκινικών κυττάρων.
- Ενισχύει το ανοσοποιητικό και την άμυνα του οργανισμού.
- Ανακουφίζει από τους μυϊκούς πόνους.
- Προλαμβάνει τις φλεγμονές.
- Βελτιώνει την όραση.
- Ενισχύει τη λειτουργία του εντέρου και αποτρέπει τη δυσκοιλιότητα.
Μπορείτε να το καταναλώνετε 3-4 φορές την εβδομάδα μαζί με το πρωινό σας γεύμα.
Δες ακόμα: Βάλε το ταχίνι στη διατροφή σου με 5 διαφορετικούς τρόπους
