Για εσένα που ετοιμάζεσαι για τις καλοκαιρινές διακοπές οι οποίες θα περιλαμβάνουν από απογευματινά κοκτέιλ στην παραλία μέχρι σφηνάκια έως τα ξημερώματα σου βρήκαμε τις καλύτερες επιλογές ποτών ώστε να αποφύγεις όσο το δυνατόν περισσότερες θερμίδες…
Νο1: Σαμπάνια (90 θερμίδες). Με πολύ λιγότερη ζάχαρη από το κρασί, αποτελεί την ιδανική βάση για κοκτέιλ!
Νο2: Κόκκινο κρασί (120 θερμίδες). Ένα ποτηράκι την ημέρα προτείνεται και από τους γιατρούς ακόμα για τα οφέλη του στην καρδιά!
Νο3: Μπύρα. Αν μπορείτε να περιοριστείτε στη μπύρα τότε επιλέξτε μια με χαμηλή περιεκτικότητα σε αλκοόλ και ακόμα λιγότερες θερμίδες.
Νο4: Βότκα (96 θερμίδες). Για να περάσουμε στα πιο σκληρά ποτά, η βότκα είναι από τα λιγότερο παχυντικά και οι συνδυασμοί της στα κοκτέιλ είναι άπειροι…
Νο5: Τεκίλα. Θα σου συνιστούσαμε να την αποφύγεις ως ποτό, αλλά για σφηνάκια είναι από της καλύτερες επιλογές.
Νο6: Αν είσαι λάτρεις των κοκτέιλ πάλι επέλεξε ανάμεσα στα εξής:
~ Gin&Tonic (148 θερμίδες)
~ Μοjito (168 θερμίδες)
~ Dry Martini (176 θερμίδες)
Διάβασε ακόμα: Ασκήσεις για πόδια και γλουτούς σε σκάλα!
