Wellness

Πώς διατηρείται σε φόρμα, αν και σιχαίνεται το γυμναστήριο

H ηθοποιός μπορεί να διαθέτει αδύνατο σώμα και sexy καλλίγραμμα πόδια, αλλά όπως δηλώνει σε πρόσφατη συνέντευξή της στο Extra magazine: « Το έχω πει και στο παρελθόν. Σιχαίνομαι το γυμναστήριο και γι’ αυτό δεν πάω ποτέ. Παρόλα αυτά, βρίσκω άλλους τρόπους να παραμένω σε φόρμα, όπως ο χορός, η ποδηλασία ή η πεζοπορία. Βρίσκω εναλλακτικούς τρόπους να διατηρούμαι active και μου αρέσει πολύ να περπατάω και να γυμνάζομαι στη φύση».

Εάν λοιπόν σου ακούγεται περίεργο, μάθε ότι σύμφωνα με έρευνες, η γυμναστική στην ύπαιθρο έχει περισσότερα ευεργετικά οφέλη για το σώμα και την ψυχολογία και βοηθά στην καύση περισσότερων θερμίδων απ’ ότι αν γυμναζόσουν στο γυμναστήριο.