Ότι η κανέλα ενεργοποιεί τον μεταβολισμό και βοηθάει στο αδυνάτισμα και την απώλεια λίπους το έχουμε ήδη αναφέρει. Αυτό που ίσως δεν ξέρετε είναι ότι η κανέλα έχει σπασμολυτικές ιδιότητες και θεωρείται το καλύτερο φυσικό παυσίπονο για τους πόνους και τις κράμπες της περιόδου.
Μπορείτε λοιπόν να βράσετε 1 ξύλο κανέλας σε ένα ποτήρι νερό για 20 λεπτά περίπου και στη συνέχεια να πιείτε το ρόφημα. Επίσης χάρη στις τονωτικές, αντιοξειδωτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες του συγκεκριμένου μπαχαρικού, θα ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα και θα προφυλαχθείτε από τις εποχικές ιώσεις.
Δες επίσης εδώ όσα πρέπει να γνωρίζεις για την κινόα.
