Wellness
Super bowl, το must της υγιεινής διατροφής: Δύο συνταγές με πρωταγωνιστή το γιαούρτι ΔΩΔΩΝΗ Στραγγιστό
Αν θες να ξεκινήσει καλά η μέρα σου τότε η μοναδική απάντηση στην ερώτηση… “Τι να φάω για πρωινό” είναι ένα super bowl.
Οι λόγοι που σου το προτείνουμε είναι πολλοί και σημαντικοί. Συγεκριμένα θα σου δώσει την ενέργεια που χρειάζεσαι για να ανταπεξέλθεις στο πρόγραμμά σου που σίγουρα είναι γεμάτο με υποχρεώσεις, ασφυκτικά deadlines κ.α.
Θα σε βοηθήσει να συγκεντρώνεσαι πιο εύκολα, να μην απασπάται η προσοχή σου και θα καλυτερεύσει τη μνήνη σου. Επίσης θα σε κρατήσει χορτάτη και άρα μακριά από διατροφικές ατασθαλίες.
Και επειδή η θεωρία είναι καλή αλλά η πράξη καλύτερη, σε αυτό το άρθρο θα σου δείξουμε δύο συνταγές super bowl που ετοίμασε ο σεφ του faysbook.gr, Αντώνης Πανταζής που κάτι μας λέει πως θα γίνουν οι αγαπημένες σου.
Ετοιμάζονται στο.. λεπτό, είναι πεντανόστιμες και γεμάτες με όλα τα υγιεινά και φυσικά συστατικά που χρειάζεσαι.
Ανάμεσά τους το πλούσιο και κρεμώδες γιαούρτι ΔΩΔΩΝΗ Στραγγιστό που δεν το έχεις δοκιμάσει ακόμα σου προτείνουμε να το κάνεις και να του δώσεις πρωταγωνιστική θέση στη διατροφή σου.
Δες και τις δυο συνταγές παρακάτω και διάλεξε αυτήν που θα ετοιμάσεις πρώτη -και μην ξεχνάς είναι τέλειες τόσο για σένα όσο και για παιδιά και εφήβους.
Συνταγή Super Bowl Νούμερο 1:
Υλικά
1 κεσεδάκι γιαούρτι ΔΩΔΩΝΗ Στραγγιστό
2 κ.γ. βρώμη
10 -13 μυρτιλα
1 κ.γ. φυστικοβούτυρο
1 κ.γ. μαρμελάδα φρούτα του δάσους
Εκτέλεση
Βάζουμε στο μπολ μας ένα κεσεδάκι γιαούρτι ΔΩΔΩΝΗ Στραγγιστό και από πάνω τα υλικά μας, την βρώμη τα μύρτιλλα, το φυστικοβούτυρο και την μαρμελάδα μας. Εννοείται πως αν δεν μας αρέσουν τα φρούτα του δάσους προσθέτουμε τη γεύση της αρεσκείας μας.
Συνταγή Super Bowl Νούμερο 2:
Υλικά
1 κεσεδάκι γιαούρτι ΔΩΔΩΝΗ Στραγγιστό
1 μπανάνα κομμένη σε ροδέλες
1 κ.γ. ηλιόσπορο
1 κ.γ. παπαρουνοσπορο
1 κ.γ. τριμμένη καρύδα
1 -2 κ.γ. βρώμη
Εκτέλεση
Βάζουμε στο μπολ μας ένα κεσδεάκι γιαούρτι ΔΩΔΩΝΗ Στραγγιστό και από πάνω τα υλικά μας, την μπανάνα κομμένη σε ροδέλες, τον ηλιόσπορο, τον παπαρουνόσπορο την τριμμένη καρύδα κα την βρώμη.
Δες περισσότερα στο βίντεο που ακολουθεί:
View this post on Instagram
Last but not least
Το γιαούρτι ΔΩΔΩΝΗ Στραγγιστό… κυκλοφορεί πια πιο πλούσιο και κρεμώδες που δεν θα θέλεις με τίποτα να τελειώσει.
Πρόκειται για την πιο θρεπτική και υγιεινή απόλαυση για όλες τις ώρες, είτε σκέτο, είτε μέσα σε υπέροχες, εύκολες και σούπερ υγιεινές συνταγές, σαν και αυτές που σου δείξαμε σε αυτό το άρθρο.
Θα το βρεις σε μοναδικές εκδοχές: Πλήρες με 8% λιπαρά από 100% ελληνικό φρέσκο παστεριωμένο γάλα και με 2% λιπαρά.
Διάλεξε τη συσκευασία που σου αρέσει σε πακέτα 2+1 Δώρο και ενός κιλού.
Επίσης το γιαούρτι ΔΩΔΩΝΗ Στραγγιστό 8% και 2% κυκλοφορεί και σε πλαστικό δοχείο των 500γρ.
Μια ματιά ακόμα σε περισσότερα wellness θέματα παρακάτω:
Συνταγή: Κορμός λευκής σοκολάτας με 4 υλικά – Βίντεο!
Pilates: Μετά από λίγο καιρό, τι αποτέλεσμα θα δείτε;
Θες ένα ελαφρύ βραδινό; 7 ιδέες που θα σε ενθουσιάσουν!
