Πριν λοιπόν διαλέξεις σοκολάτα σκέψου:
1. Είναι χαμηλού γλυκαιμικού δείκτη;
Έτσι θα αποφύγεις την απότομη αύξηση και στη συνέχεια πτώση της γλυκόζης στο αίμα.
2. Είναι χωρίς ζάχαρη και δεν σου δίνει extra θερμίδες;
Επιλέγοντας για παράδειγμα σοκολάτα χωρίς ζάχαρη αλλά με φυσικό γλυκαντικό από το φυτό stevia βγαίνεις κερδισμένος γιατί η στέβια έχει φυσική γλυκιά γεύση και δεν μεταβολίζεται από τον ανθρώπινο οργανισμό.
3. Περιέχει φυτικές ίνες;
Οι φυτικές ίνες φημίζονται για την ευεργετική δράση τους στην καλή λειτουργία του εντέρου.
4. Υπάρχει και σε μερίδες (μικρά σοκολατάκια);
Έτσι θα την έχεις πάντα μαζί σου ενώ θα σε βοηθάει να μην «ξεφεύγεις» από το καθημερινό πρόγραμμα διατροφής σου.
5. Μπορείς να τη χρησιμοποιήσεις και για να ετοιμάσεις υπέροχα γλυκίσματα επίσης χαμηλού γλυκαιμικού δείκτη;
Συνδυάζοντάς τη με υλικά που θα επιλέξεις προσεκτικά, νιώθεις σιγουριά για το τελικό αποτέλεσμα, ενώ δημιουργείς το δικό σου, φρέσκο γευστικό γλύκισμα!
Μπορείς να απολαύσεις όλα τα παραπάνω και φυσικά την αυθεντική γεύση σοκολάτας, επιλέγοντας Sweet & Balance σοκολάτες και σοκολατάκια. Είτε bitter, είτε σε σοκολάτα γάλακτος Sweet & Balance, ό,τι και αν διαλέξεις θα είσαι σίγουρος ότι έχεις όλα όσα θες σε μια σοκολάτα και μάλιστα χωρίς ενοχές! Άλλωστε το σημαντικό για μία ισορροπημένη διατροφή είναι να μη στερείσαι, αλλά να απολαμβάνεις όλους τους γλυκούς πειρασμούς με μέτρο!
Διάβασε ακόμα: 4 πράγματα που πρέπει να προσέχετε όταν τρώτε έξω
FAYSKORDA
Κάνετε εγγραφή στο Newsletter της Φαίης και μάθετε πρώτοι τα πιο hot νέα!
Με την εγγραφή στο Newsletter αποδέχεστε τους όρους χρήσης
