Είτε έφαγες πολύ, είτε ήταν βαριά τα υλικά, τώρα βρίσκεσαι στη δυσάρετη θέση να νιώθεις αυτό το “κάψιμο” στο στομάχι. Αυτή η ενοχλητική αίσθηση μπορεί να διαρκέσει πολλή ώρα γι’ αυτό πρέπει να το αντιμετωπίσεις άμεσα, όσο τα συμπτώματα είναι ήπια. Η φυσική θεραπεία που σου προτείνουμε είναι εύκολη και άκρως αποτελεσματική. Πρόκειται για ένα αφέψημα βοτάνων που δρουν ευεργετικά σε γαστροοισοφαγικό επίπεδο και έχουν υπέροχη γεύση!
Θα χρειαστείς
1/2 κ.γλ. τριμμένα φύλλα βασιλικού
1/2 κ.γλ. άνθη και φύλλα (τριμμένα) χαρουπιάς
1 κ.γλ. άνθη ματζουράνας
Πως θα το φτιάξεις
Ρίξε σε ένα φλιτζάνι βραστό νερό τα βότανα και άφησέ τα για 5′ να απελευθερώσουν τα πολύτιμα συστατικά τους. Πιες αργά το αφέψημα και θα νιώσεις αμέσως καλύτερα. Προληπτικά είναι καλό να πίνεις ένα φλιτζάνι μετά από κάθε κύριο γεύμα. Τα συγκεκριμενα βότανα διακρίνονται για τις αντισπασμωδικές τους ιδιότητες και την αντιφλεγμονώδη δράση στους βλεννογόνους.
Διάβασε εδώ: Πως θα φτιάξεις το φυσικό φάρμακο κατά της γρίπης
