Παρόλα αυτά, ο οργανισμός χρειάζεται κάποιες περιόδους αποτοξίνωσης και αποχής από το κρέας, όπως αυτή που διανύουμε. Έτσι, για εσάς που καταναλώνετε συστηματικά μεγάλες ποσότητες κρέατος, δείτε τα 3 σημαντικότερα οφέλη της αποχής του.
Καλύτερη υγεία και φυσική κατάσταση, σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύτηκε στο American Journal of Preventative Medicine.
Μακροζωία χωρίς καρδιακά προβλήματα, αφού η κατανάλωση του κόκκινου κρέατος οδηγεί σε καρδιαγγειακές νόσους και αυξάνει τις πιθανότητες από πρόωρο θάνατο κατά 19%, όπως υποστηρίζει έρευνα του Harvard.
Μειωμένος κίνδυνος εμφάνισης παχυσαρκίας. Σύμφωνα με έρευνες, όσοι τρώνε μικρή ποσότητα κρέατος έχουν χαμηλότερο βάρος και ΔΜΣ.
Δες ακόμα: Πώς να γλιτώσεις τις περιττές θερμίδες στα λαδερά φαγητά
FAYSKORDA
Κάνετε εγγραφή στο Newsletter της Φαίης και μάθετε πρώτοι τα πιο hot νέα!
Με την εγγραφή στο Newsletter αποδέχεστε τους όρους χρήσης
