Η Jessica Alba διαθέτει χωρίς καμία αμφιβολία ένα από τα ωραιότερα και πιο καλλίγραμμα σώματα της παγκόσμιας show biz που είναι αποτέλεσμα γυμναστικής και καλής και υγιεινής διατροφής.
Σήμερα θα σταθούμε στα πανύψηλα τέλεια πόδια της. Αν θες να τα αποκτήσεις κι εσύ, δες τα παρακάτω τρία βιντεάκια με ασκήσεις που πρέπει να βάλεις στην καθημερινά σου ρουτίνα.
Tip: Για καλύτερα αποτελέσματα δοκίμασε να τις κάνεις με ψηλοτάκουνα.
Πρώτη άσκηση: Κάνε 2 σετ από 20 επαναλήψεις
Δεύτερη άσκηση: Κάνε 30 επαναλήψεις
Τρίτη άσκηση: Κάνε 3 σετ από 25 επαναλήψεις
Διάβασε ακόμα: Με το fitness μυστικό της Katy Perry θα χάσεις 10 κιλά χωρίς να το καταλάβεις!
FAYSKORDA
Κάνετε εγγραφή στο Newsletter της Φαίης και μάθετε πρώτοι τα πιο hot νέα!
Με την εγγραφή στο Newsletter αποδέχεστε τους όρους χρήσης
