Το grapefruit είναι ένα από τα σίγουρα μυστικά αδυνατίσματος, που δεν λείπει σχεδόν από καμία δίαιτα.
Πλούσιο σε αντιοξειδωτικά στοιχεία, βιταμίνες A,C,D και Ε, περιέχει πηκτίνη, η οποία ενεργοποιεί τον μεταβολισμό και μειώνει τη χοληστερίνη.
Πίνε λοιπόν ένα ποτήρι φρέσκο χυμό grapefruit με μία κουταλιά μέλι πριν από το μεσημεριανό ή βραδινό σου γεύμα, για να νιώσεις χορτάτος για περισσότερη ώρα και να καταναλώσεις λιγότερες θερμίδες.
Πηγή: www.myfit.gr
