O celebrity Barre instructor Jake DuPree δείχνει ένα έντονο πρόγραμμα κοιλιακών που μπορείς να κάνεις εύκολα στο σπίτι σου. Το μόνο που θα χρειαστείς είναι ένα μαξιλάρι!
Δες πως θα γυμναστείς μέσα σε 10 λεπτά:
πηγή: www.myfit.gr
Δες ακόμα: Buti Yoga: Το νέο fitness trend που θα σου φτιάξει τη διάθεση!
