Wellness

Τζένιφερ Λόπεζ: Χώρισε και έχασε 5 κιλά. Πώς τα κατάφερε;

Ο φωτογραφικός φακός απαθανάτισε την 44χρονη τραγουδίστρια να περπατάει στους δρόμους της Νέας Υόρκης πίνοντας ένα πράσινο smoothie αποδεικνύοντας πως δεν ξεφεύγει με τίποτα απο τη διατροφή της. 

 

Η Τζένιφερ πέρα από τη διατροφή που κάνει γυμνάζεται και πάρα πολύ κάνοντας 6 ώρες χορό την ημέρα. “Πρέπει να γυμνάζεσαι και να προσέχεις τι τρως. Νιώθω τέλεια ψυχικά και σωματικά”, είπε σε πρόσφατη συνέντευξή της η τραγουδίστρια η οποία έκοψε τα γαλακτοκομικά προϊόντα, το κρέας και τη γλουτένη.

 

“Δεν είμαι φανατική θαυμάστρια της γυμναστικής. Δεν την αγαπώ αλλά χορεύω πολύ για τα show μου και αυτό βοηθάει πολύ”, πρόσθεσε. 

 

Δες ακόμα: 9 απλές συμβουλές που θα αλλάξουν τον τρόπο που σκέφτεσαι τη γυμναστική