Θα ξεκινήσουμε λέγοντας για ακόμα μια φορά πόσο σημαντικά είναι τα οφέλη από την κατανάλωση φρούτων και λαχανικών και αν τα απολαύσεις και σε έναν δροσιστικό χυμό τότε διπλό το καλό αφού λαμβάνεις όλα τα θρεπτικά συστατικά πίνοντας παράλληλα ένα γευστικό ποτό!
Σήμερα όμως θα επικεντρωθούμε στις ευεργετικές ιδιότητες του αγγουριού και τους λόγους που πρέπει να το βάλεις στην καθημερινή σου διατροφή άμεσα!
Ένα ποτήρι από χυμό αγγούρι:
#1. Μειώνει το λίπος και σε βοηθάει να χάσεις βάρος
#2. Σε κρατά ενυδατωμένη
#3. Μειώνει την αρτηριακή πίεση
#4. Μειώνει τις σακούλες κάτω από τα μάτια
#5. Ενισχύει την υγεία των ούλων
#6. Βελτιώνει την εμφάνιση των μαλλιών και των νυχιών σου
Διάβασε ακόμα: 5 καθημερινές συνήθειες για να διατηρήσεις τη σιλουέτα σου χωρίς γυμναστική και δίαιτα!
