Life

3 θρεπτικά συστατικά που αποδεδειγμένα μπορούν να σου φτιάξουν τη διάθεση

Αν θέλεις να τονώσεις τη διάθεση σου, έχεις διάφορες επιλογές: Θα μπορούσες να αυξήσεις τις ορμόνες της χαράς (γνωστές και ως ενδορφίνες) με λίγη άσκηση, να καλέσεις έναν φίλο που σε κάνει πάντα να γελάς ή να χουχουλιάσεις με μια χαλαρή ταινία του Netflix.

Διαβάστε τη συνέχεια στο Elle.gr

Διαβάστε επίσης:

Maestro: Ο Χριστόφορος Παπακαλιάτης έρχεται τον Οκτώβριο στο Mega

Συγκλονίζει ο Μάκης Δελαπόρτας: «Μου έκλεισαν τα μάτια για δεκαπέντε ημέρες και δεν ήξερα αν θα ξαναδώ»

Κωνσταντίνα Σπυροπούλου – Βασίλης Σταθοκωστόπουλος: Η πρώτη δημόσια εμφάνιση μετά την ανακοίνωση της εγκυμοσύνης (Φωτογραφίες-Βίντεο)