Το σώμα του καθενός είναι διαφορετικό, πράγμα που σημαίνει ότι το ίδιο ισχύει και για τις ανάγκες του. Όσοι θέλουν να χάσουν βάρος δεν κάνουν την ίδια προσπάθεια, ούτε τις ίδιες επιλογές. Για παράδειγμα, μερικοί άνθρωποι επιλέγουν να εγκαταλείψουν εντελώς το αλκοόλ, ενώ άλλοι μπορεί να θέλουν να συνεχίζει να αποτελεί μέλος του διατροφικού τους πλάνου.
Εάν ανήκεις σε αυτήν την τελευταία κατηγορία υπάρχουν μερικές ρήσιμες συμβουλές για υγιεινή κατανάλωση αλκοόλ με μέτρο.
Διάβασε τη συνέχεια στο elle.gr
Διαβάστε ακόμα:
Έλενα Τσαγκρινού: Ποζάρει με το μαγιό της και στέλνει μήνυμα για το Body Shaming
Μαίρη Συνατσάκη: Η πρώτη ανάρτηση μετά την ανακοίνωση της εγκυμοσύνης της
