Πόσες φορές έχουμε ακούσει το.. Άστο να κλάψει μην το παίρνεις συνέχεια αγκαλιά θα κακομάθει;
Και αναρωτιέμαι πώς μπορεί κάποιος να πάθει κάτι από μια τόσο αγαπησιάρικη, τρυφερή κίνηση.
Ειδικά όταν είχα μωρό την κόρη μου και από το άγχος του πρώτου μωρού εγώ η ίδια ένιωθα ασφάλεια με το να την κρατάω συνέχεια αγκαλιά.
Και κάπως έτσι οι αγκαλίτσες και τα φιλάκια γίναν η καθημερινότητά μας. Άλλωστε γι’αυτό υπάρχει η παγκόσμια μέρα αγκαλιάς.
Το να κρατάτε αγκαλιά το παιδί σας είναι ένας ισχυρός και απλός τρόπος για να δείξετε αγάπη, υποστήριξη και φροντίδα.
Να γιατί η αγκαλιά είναι τόσο μα τόσο σημαντική
Η αγκαλιά χτίζει συναισθηματική σύνδεση
Οι αγκαλιές κάνουν πιο δυνατό τον δεσμό ανάμεσα σε εσάς και το παιδί σας, ενισχύοντας την αίσθηση ασφάλειας και εμπιστοσύνης.
Τους καθησυχάζει ότι αγαπιούνται άνευ όρων.
Η αγκαλιά ενισχύει τη συναισθηματική υγεία
Η σωματική στοργή βοηθά τα παιδιά να ρυθμίζουν τα συναισθήματα, μειώνοντας το στρες, το άγχος και τα αισθήματα μοναξιάς.
Μπορεί επίσης η αγκαλιά να τους διδάξει πώς να εκφράζουν την αγάπη και την ενσυναίσθηση με υγιείς τρόπους.
Η αγκαλιά απελευθερώνει ορμόνες «Feel-Good»
Η αγκαλιά απελευθερώνει ωκυτοκίνη, που συχνά αποκαλείται «ορμόνη της αγάπης».
Αυτό προάγει την ευτυχία, μειώνει τα επίπεδα κορτιζόλης (ορμόνη του στρες) και δημιουργεί ένα ηρεμιστικό αποτέλεσμα.
Η αγκαλιά υποστηρίζει τη φυσική ανάπτυξη
Το απαλό άγγιγμα και η στοργή διεγείρουν την ανάπτυξη του εγκεφάλου στα μικρά παιδιά.
Μπορεί να επηρεάσει θετικά την ανάπτυξή τους και τη συνολική ευημερία τους.
Η αγκαλιά βελτιώνει την αυτοεκτίμηση
Η τακτική στοργή υπενθυμίζει στα παιδιά την αξία τους και τα κάνει να νιώθουν ότι έχουν αξία.
Επιπλέον τα βοηθάει να μεγαλώσουν με μια υγιή εικόνα του εαυτού τους.
Η αγκαλιά διδάσκει τα υγιή όρια
Η αγκαλιά διδάσκει στα παιδιά τη σωματική στοργή με θετικό και σεβασμό.
Τους βοηθά να μάθουν πότε και πώς να εκφράζουν τη στοργή κατάλληλα.
Η αγκαλιά ενισχύει την ανθεκτικότητα
Τα παιδιά που νιώθουν ότι αγαπιούνται και υποστηρίζονται μέσω της σωματικής στοργής είναι πιο πιθανό να χειριστούν αποτελεσματικά τις προκλήσεις και τις αγχωτικές καταστάσεις.
Για τους παραπάνω λόγους λοιπόν μην υποτιμάτε ποτέ τη δύναμη που κρύβει μία αγκαλιά, αφού αποτελεί μια μικρή δράση με μεγάλο αντίκτυπο.
Και μην ξεχνάτε και οι μεγάλοι χρειάζονται αγκαλιές και ειδικά οι μανούλες που «τραβάνε» τόσα μέσα στη μέρα.
Φωτογραφίες: Pexels
Μια ματιά ακόμα και σε άλλα θέματα που ενδιαφέρουν όλες τις μαμάδες:
5 εκπαιδευτικά επιτραπέζια παιχνίδια για να περάσετε ποιοτικό χρόνο με τα παιδιά σας
7 vintage οικογενειακές ταινίες που πρέπει να δεις με το παιδί σου
Σχολείο: Πώς να διαχειριστούν οι γονείς το άγχος αποχωρισμού του μικρού παιδιού
