Κρύο νερό
Το κρύο νερό που χρησιμοποιούν οι Γαλλίδες βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος και κάνει το δέρμα τους να δείχνει νεότερο. Λόγω του ότι σίγουρα δεν έχεις συνεχώς χρόνο για να κάνεις μασάζ, κάνε το αίμα σου να κυκλοφορεί καλύτερα πλένοντας κάθε πρωί το πρόσωπό σου με κρύο νερό. Αν το αντέχεις κάνε και ένα κρύο ντους καθημερινά για ακόμα καλύτερα αποτελέσματα.
Ντομάτες
Η ντομάτα είναι ένα μεγάλο κομμάτι της Γαλλικής και Μεσογειακής κουζίνας. Αυτό το δυνατό αντιοξειδωτικό έχει αποδειχτεί επιστημονικά ότι είναι τέλειο για την πρόληψη του καρκίνου. Πέρα από το ότι σε προστατεύει σε μεγάλο βαθμό από τον καρκίνο του στήθους και του πνεύμονα είναι και ένα απίστευτα δυνατό μυστικό ομορφιάς.
Φυσική ομορφιά
Το να κάνεις focus στη φυσική ομορφιά σου αντί να βάζεις απίστευτα πολύ μακιγιάζ είναι πολύ σημαντικό. Οι Γαλλίδες κάνουν αυτό ακριβώς. Χρησιμοποιώντας λιγότερο μακιγιάζ, το δέρμα σου παραμένει φρέσκο για περισσότερο και διατηρεί σε ισορροπία τα φυσικά έλαια της επιδερμίδας σου. Ένα makeup tip που χρησιμοποιούν οι Γαλλίδες είναι ότι αναμειγνύουν μία μαύρη με μία καφέ μάσκαρα. Βάζουν τη μαύρη στις από πάνω βλεφαρίδες και την καφέ στις από κάτω.
Φυσική γυμναστική
Αντί να πηγαίνουν στο γυμναστήριο, οι Γαλλίδες βρίσκουν πιο φυσικούς τρόπους για να γυμνάζονται. Περπατάνε πολύ για να διατηρούν τη φόρμα τους ενώ δεν ξεχνούν ποτέ να χρησιμοποιούν αντηλιακό. Όσο για το τι προτιμούν σε εσωτερικούς χώρους, αυτό είναι το αερόμπικ σε νερό.
Διαφορετικές δίαιτες
Πολλές Γαλλίδες δείχνουν υπέροχες στα 60 και τα 70 τους διότι γνωρίζουν πως δεν είναι καλό να κολλάς σε μία διατροφή για όλη σου τη ζωή. Παρόλο που είναι δύσκολο να πεις όχι στα γλυκά όταν είσαι στα 30 σου, όσο μεγαλώνεις πρέπει να γίνεσαι όλο και πιο προσεκτική με τη διατροφή σου και τις ποσότητες φαγητού που καταναλώνεις. Αντικατέστησε το επιδόρπιο με ένα ποτήρι κρασί και θα δεις πολύ καλύτερα αποτελέσματα στο μέλλον. Οι Γαλλίδες ακολουθούν τη μεσογειακή διατροφή η οποία είναι πλούσια σε Ωμέγα-3 λιπαρά και κάνει και πολύ καλό στην επιδερμίδα τους.
Δες ακόμα: BEAUTY DIY: Μία φανταστική μάσκα με μπύρα για πρόσωπο αφυδατωμένο από το hangover!
