Τακούνια, ορθοστασία, καθημερινό τρέξιμο… σου θυμίζει κάτι;
Αν νιώθεις και εσύ τα πόδια σου βαριά και ασήκωτα η λύση είναι μία: Το κρύο αφέψημα μέντας! Η μέντα είναι γνωστή για τις καταπραϋντικές της ιδιότητες και ιδικά όταν το ρόφημα χρησιμοποιηθεί κρύο δροσίζει τα πόδια και βοηθά στο να διεγερθεί η κυκλοφορία του αίματος.
Πως θα το φτιάξεις;
-Σε μισό λίτρο νερό βράσε 2 μεγάλες κουταλιές της σούπας αποξηραμένη μέντα.
-Άφησε το αφέψημα να κρυώσει, σούρωσέ το και βάλε το σε ένα βαποριζατέρ.
-Άφησέ το στο ψυγείο για 1 εβδομάδα και χρησιμοποίησέ το κρύο, κάθε φορά που νιώθεις τα πόδια σου βαριά και πρησμένα.
Δες ακόμα: Super Food: Οι ευεργετικές (και αντιγηραντικές) ιδιότητες του ροδιού!
