Ομορφιά
Bedtime Perfumes: H viral τάση στο Tik Tok λέει να βάζουμε άρωμα…πριν τον ύπνο!
Αρκεί ένα γρήγορο scroll down στο TikTok για να αντιληφθεί κανείς πως η εφαρμογή του αγαπημένου σου αρώματος, λίγο πριν πέσεις για ύπνο, είναι ένα δώρο στον εαυτό σου για να κοιμηθείς με ηρεμία. Άλλωστε γιατί πρέπει να φοράμε άρωμα για να το μυρίζουν άλλοι; Τεράστια συζήτηση έχει ανοίξει στο #PerfumeTok για τα αποκαλούμενα “bedtime perfumes” και άπειρα βίντεο από beauty experts με προτάσεις των ιδανικών αρωμάτων ύπνου αλλά και αναφορές στις νότες που πρέπει να προτιμήσεις!
Η φράση «αρώματα για την ώρα του ύπνου» έχει 122,9 εκατομμύρια προβολές και βλέπεις όλους τους perfume lovers να ψεκάζουν με άρωμα όχι μόνο την επιδερμίδα τους, αλλά και τις πιτζάμες τους ακόμη και τα σεντόνια!
Χάζεψα αρκετά βιντεάκια στο διαδίκτυο πριν γράψω το θέμα και αυτό που κατάλαβα, σαν μια γενικότερη αίσθηση, είναι πως η χρήση του ακριβώς εκείνη τη στιγμή δημιουργεί συνθήκη ασφάλειας, ευφορίας και χαράς, ιδίως τα αρώματα καθαριότητας έχουν ευεργετικά οφέλη στην ευεξία μυαλού και σώματος. Άσε που με συγκεκριμένες νότες υποτίθεται χαλαρώνεις τόσο που βλέπεις και τα ωραιότερα όνειρα!
@laraisabellema Sleep tip: wear a calming perfume to bed 💤 When I have trouble sleeping, wearing perfume can be a great way to calm down 🛌 Who else wears frangrance to bed? #perfume #perfumes #sleepperfumes #relaxingperfumes #spaperfumes #lightperfume #calmingperfume #perfumetok #perfumetiktok #sleeptok #sleeptiktok #sleepingtips #sleeptips #sleeptip ♬ Sleepy – Gui
Αλήθεια, μπορεί το να φοράτε άρωμα στο κρεβάτι να βελτιώσει την ποιότητα του ύπνου σας;
Η απάντηση είναι ΝΑΙ!
Η συνταγή για έναν ποιοτικό ύπνο είναι τα καθαρά κλινοσκεπάσματα, η τέλεια θερμοκρασία δωματίου και η καλή ποιότητα αέρα. Σε αυτά τα 3 πολύτιμα tips έρχεται να προστεθεί το άρωμα που βελτιώνει την ποιότητα του ύπνου, είτε βάζοντάς το σε σημεία παλμού όπως ο λαιμός και οι καρποί, είτε σε κλινοσκεπάσματα. Είναι μια μορφή αυτοφροντίδας. Δεν είναι τυχαίο που τα τελευταία χρόνια τα pillow mists και τα linen sprays με βότανα κάνουν θραύση.
Μελέτες δείχνουν πως το έλαιο λεβάντας βοηθά στην ανακούφιση από προβλήματα αϋπνίας και κόπωσης, ενώ μια άλλη μελέτη δείχνει ότι τα αιθέρια έλαια αρωματοθεραπείας, όπως λεβάντα, χαμομήλι και νερολί μειώνουν τα επίπεδα άγχους.
Κρατήστε επίσης πως κάποιες νότες αυξάνουν την λειτουργικότητά μας και την πνευματική μας αντίληψη κατά τη διάρκεια της μέρας. Το ξύσμα λεμονιού, το ginger, το πικάντικο βατόμουρο και ο μεθυστικός καφές δημιουργούν ένα αναζωογονητικό άρωμα ημέρας. Έπειτα, υπάρχει το γιασεμί, ένα λευκό λουλούδι με γλυκό άρωμα που ανακουφίζει από το άγχος και αυξάνει την εγρήγορση!
Λέγεται επίσης πως οι οσφρητικές νότες σε συνδυασμό με ανθρώπινες φερομόνες (που εκκρίνονται μέσω του σάλιου, του ιδρώτα και άλλων σωματικών υγρών) μπορούν να επηρεάσουν τη σεξουαλική έλξη προς κάποιον και ακόμη πιο σημαντικό, να ενισχύσουν τη συμβατότητα. Το πώς μυρίζουμε επηρεάζει το πόσο ελκυστικούς μας αντιλαμβάνονται.
Γενικά πιστεύω πολύ στα οφέλη της αρωματοθεραπείας και στη δύναμή τους για καλύτερη και πιο ερωτική διάθεση!
Πηγή φωτογραφιών: Pexels
Μια ματιά ακόμα: 4+1 πολυχρηστικές κρέμες που πρέπει να δοκιμάσεις!
