Είναι Πάσχα, βρισκόμαστε στην εξοχή οι περισσότεροι και η φύση είναι γεμάτη από χαμομήλι! Τι καλύτερο ως δραστηριότητα μάλιστα με τα παιδάκια σας από το να το μαζέψετε! Έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, θα θυμάστε πως ακόμα και σε μικροπονάκια κοιλιάς το πίνουμε και είναι μια εξαιρετική επιλογή για την περιποίηση της επιδερμίδας.
Μπορείτε να το αποξηράνετε για να το έχετε πάντα σε ένα βαζάκι, να το βράζετε για κομπρέσες καταπραϋντικές ακόμα και στα μάτια!
Υπάρχει πραγματικά ένα ευρύ φάσμα πλεονεκτημάτων από τη χρήση του χαμομηλιού για το δέρμα αλλά ακόμα και για τον ύπνο. Η καλή ποιότητα και ο ισορροπημένος ύπνος προσφέρουν επίσης μια λαμπερή επιδερμίδα.
Επιπλέον, το χαμομήλι είναι ηρεμιστικό. Εάν είναι το άγχος που σας κρατά ξύπνιους τη νύχτα, τότε ένα χαλαρωτικό φλιτζάνι τσάι χαμομηλιού θα σας βοηθήσει επίσης να χαλαρώσετε!
Άλλα οφέλη για το δέρμα περιλαμβάνουν:
Μείωση ερυθρότητας και ερεθισμού: Η ερυθρότητα, ή το θαμπό και φλεγμονώδες δέρμα μπορεί να είναι ένδειξη ότι υπάρχει υποκείμενη φλεγμονή. Το χαμομήλι, που εφαρμόζεται ως τονωτικό για παράδειγμα, θα βοηθήσει στη μείωση της φλεγμονής του δέρματος.
Ακμή: Το χαμομήλι μπορεί να βοηθήσει στην αντιμετώπιση ενός ξεσπάσματος ακμής, μειώνοντας τα βακτήρια και καθαρίζοντας το δέρμα. Οι αντιβακτηριδιακές του ιδιότητες το καθιστούν ένα ιδιαίτερα σημαντικό φυσικό συστατικό σε προϊόντα περιποίησης δέρματος που καταπολεμούν την ακμή.
Αντιμετώπιση εκζέματος, ψωρίασης και ροδόχρου ακμής: Τα φλαβονοειδή στο χαμομήλι μπορούν να εισχωρήσουν βαθιά στο δέρμα για να λειτουργήσουν ως τοπικό αντιφλεγμονώδες. Πράγματι, είναι τόσο ισχυρό που μελέτες έχουν δείξει ότι είναι περίπου 60% τόσο αποτελεσματικό όσο η κρέμα υδροκορτιζόνης 0,25%.
Εγκαύματα από τον ήλιο: Το χαμομήλι είναι καταπραϋντικό. Καταπραΰνει αποτελεσματικά τον πόνο που προκαλείται από το ηλιακό έγκαυμα και τα ήπια εγκαύματα χωρίς τη χρήση τεχνητών συστατικών.
Θεραπεία τραυμάτων: Οι ήπιες αντισηπτικές ιδιότητες του χαμομηλιού, σε συνδυασμό με τις αντιβακτηριδιακές και αντιμυκητιακές του ιδιότητες, το καθιστούν ιδανικό για τη θεραπεία πληγών στο πρόσωπο.
Η χρήση του για την επούλωση πληγών χρονολογείται από τους Αρχαίους Έλληνες, Ρωμαίους και Αιγύπτιους.
Πείτε αντίο στους κύκλους κάτω από τα μάτια: Το χαμομήλι στη ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας σας θα σας βοηθήσει να φωτίσετε αυτή την περιοχή κάτω από τα μάτια, ενώ θα μειώσετε και το πρήξιμο.
Καταπολεμά τις ελεύθερες ρίζες: Οι πολυφαινόλες στο χαμομήλι βοηθούν στην αντιμετώπιση των ελεύθερων ριζών, βοηθώντας να οπλίσουμε το δέρμα μας ενάντια στις περιβαλλοντικές βλάβες, όπως από τη ρύπανση. Είναι οι ελεύθερες ρίζες που επιταχύνουν τη διαδικασία γήρανσης. Η χρήση χαμομηλιού στο δέρμα φέρνει μαζί ισχυρά αντιοξειδωτικά που βοηθούν το δέρμα να αναγεννηθεί, να συσφίξει τους πόρους και να επιβραδύνει τη γήρανση του δέρματος.
Λάμψη δέρματος: Οι κηλίδες και οι κοκκινίλες μπορούν να απαλυνθούν από το χαμομήλι, το οποίο μερικές φορές αναφέρεται ως «φυσικό λευκαντικό του δέρματος». Αυτό συμβαίνει γιατί το χαμομήλι δρα ως αγγειοδιασταλτικό, βελτιώνοντας τη ροή του αίματος και βοηθώντας το δέρμα να φαίνεται πιο λαμπερό και ανανεωμένο.
Πιστεύω να σας έπεισα να τρέξετε στους αγρούς και να το συλλέξετε!
Πηγή φωτογραφιών: Pexels
Μια ματιά ακόμα: Face Yoga: Οι πιο εύκολες ασκήσεις για ένα πρόσωπο χωρίς ρυτίδες!
