Ομορφιά
H αισθητικός των σταρ, Θεανώ Μπέλλα, λύνει όλες τις απορίες για την κυτταρίτιδα!
Πολλοί πιστεύουν ότι η κυτταρίτιδα είναι σχεδόν συνώνυμη με την τοπική συσσώρευση λίπους στο δέρμα. Όμως η κυτταρίτιδα σχετίζεται με την διαταραγμένη Αρχιτεκτονική τών λιποκυττάρων, όχι με την απλή συσσώρευση λίπους.
Πού οφείλεται η κυτταρίτιδα
Βαθύτερη αιτία της κυτταρίτιδας είναι η κακή απορροή τής λέμφου στις άτονες περιοχές. Τότε τα λιποκύτταρα δεν απελευθερώνονται σωστά από τις άχρηστες ουσίες τού μεταβολισμού, με αποτέλεσμα οι άχρηστες ουσίες να συσσωρεύνται συνεχώς. Σταδιακά τα λιποκύτταρα διογκώνονται (σαν να πρήζονται) και κυρίως χάνουν την φυσιολογική τους διάταξη στον λιπώδη ιστό. Αρχίζουν να δημιουργούν «χύμα» ακανόνιστους σωρούς, κάτι που εξωτερικά φαίνεται σαν «δέρμα πορτοκαλιού».
Η συνήθης κυτταρίτιδα δεν είναι λοιπόν πρόβλημα πάχους, ούτε ασθένεια, αλλά διαταραχή τής φυσιολογικής Αρχιτεκτονικής τών λιποκυττάρων, που σχετίζεται με την ατονία τών ιστών και την απορροή (ντραινάζ) τής λέμφου.
Ποιός κινδυνεύει περισσότερο
Η κυτταρίτιδα εμφανίζεται πιο συχνά στις γυναίκες, κυρίως (αλλά όχι μόνο) λόγω των θηλυκών ορμονών στους δερματικούς ιστούς. Οι θηλυκές ορμόνες καθιστούν τους ιστούς πιο ελαστικούς, αλλά και πιο πλαδαρούς, έτσι η λεμφική απορροή μειώνεται.
Όμως δυνητικά όλοι είναι υποψήφιοι να εμφανίσουν κυτταρίτιδα, ιδίως όσοι έχουν αδύναμους δερματικούς ιστούς. Κυτταρίτιδα εμφανίζεται ακόμη και σε αθλητές (άνδρες και γυναίκες) με χαμηλό σωματικό βάρος. Αυτό είναι απόδειξη ότι δεν σχετίζεται με το σωματικό βάρος, ούτε με την κακή κυκλοφορία αίματος, αλλά με τους αδύναμους ιστούς και την κακή κυκλοφορία τής λέμφου.
Καθημερινή πρόληψη
Η καλύτερη πρόληψη είναι ο συνδυασμός κίνησης, σωστής διατροφής και μασσάζ.
Η κίνηση είναι σημαντική, διότι τονώνει τους δερματικούς ιστούς και διεγείρει την λεμφική απορροή. Το περπάτημα και ελαφρές ασκήσεις αρκούν, ενώ το κολύμπι είναι ακόμη καλύτερο.
Η διατροφή πρέπει να αποφεύγει τον πολύ καφέ, τα σακχαρούχα αναψυκτικά και τα πολλά άλατα, ενώ λαχανικά, πορτοκαλοχυμός (βιτ C) και λίγο ωμό καρότο (βιτ Α) είναι απαραίτητα για την επαναδόμηση των ιστών, ιδίως οι βιταμίνες C και Α.
Τέλος, το σωστό μασσάζ πρέπει να είναι λεμφικού τύπου, δηλ όχι πολύ ισχυρό, αλλά ήπιο και κυρίως προς την κατεύθυνση τής λεμφικής απορροής τού σώματος, δηλ προς την κοιλιά. Το μασσάζ μπορεί να συνδυάζεται με ένα καλό καλλυντικό κυτταρίτιδας με αντι-κυτταριτιδικά εκχυλίσματα βοτάνων, αιθέρια έλαια, βιταμίνες και άλλα ειδικά συστατικά.
Αν μία γυναίκα έχει ροπή στην κυτταρίτιδα, και δεν μπορεί να την αντιμετωπίσει με τις παραπάνω μεθόδους, καλό είναι να αποτανθεί σε Αισθητικό.
Αισθητική φροντίδα
Η Αισθητική προσφέρει δυνατότητες που δεν μπορούν να εφαρμοστούν στο σπίτι, κυρίως ειδικό λεμφικό μασσάζ, SPA, ειδικές μεθόδους peeling, καθώς και ειδικά καλλυντικά σώματος. Η καλύτερη αισθητική αντιμετώπιση της κυτταρίτιδας γίνεται με συνδυασμό λεμφικού μασσάζ και peeling, με δραστικό καλλυντικό κυτταρίτιδας για το σπίτι ως συμπλήρωμα.
Ο κομβικός ρόλος τού λεμφικού μασσάζ (λεμφοντραινάζ)
Το λεμφικό μασσάζ είναι κομβικό στην αντιμετώπιση τής κυτταρίτιδας. ΄Ενα απλό μασσάζ δεν είναι τόσο αποτελεσματικό, μάλιστα μπορεί να χειροτερεύσει την κατάσταση αν είναι πολύ δυνατό ή άτεχνο. Μόνο το ειδικό λεμφικό μασσάζ (λεμφοντραινάζ) ενδείκνυται στην κυτταρίτιδα. Εφαρμόζεται με ειδική πίεση, αλλα και με ειδική κατεύθυνση κινήσεων που ακολουθεί το δίκτυο των λεμφικών αγγείων, όχι το δίκτυο τών αιμοφόρων αγγείων. Καθώς η σωστή λεμφική απορροή επανέρχεται στην περιοχή τής κυτταρίτιδας, η Αρχιτεκτονική τού ιστού αποκαθίσταται, δηλ τα λιποκύτταρα αρχίζουν να «ξετυλίγονται» από τους κόμπους και να επανέρχονται στις φυσιολογικές τους θέσεις.
Με μία ματιά
# Η συνήθης κυτταρίτιδα δεν είναι ασθένεια, αλλά τοπική διαταραχή τής φυσιολογικής Αρχιτεκτονικής τού λιπώδους ιστού.
# Βαθύτερη αιτία της κυτταρίτιδας είναι η κακή απορροή τής λέμφου στην περιοχή.
# Η κυτταρίτιδα εμφανίζεται πιο συχνά στις γυναίκες, όμως όλοι είναι δυνητικά υποψήφιοι να την αναπτύξουν, ακόμη και αθλητές με χαμηλό βάρος.
# Η καλύτερη πρόληψη είναι η τριπλέττα: κίνηση, σωστή διατροφή, λεμφικό μασσάζ στην περιοχή.
# Αν το δέρμα έχει συνεχή ροπή στην κυτταρίτιδα, απευθυνόμαστε σε Αισθητικό ή σε ειδικό Φυσικοθεραπευτή.
