Ποιο είναι το πρώτο πράγμα που κάνει όταν ξυπνάει;
“Αγκαλιάζω το γιο μου και φτιάχνουμε μαζί πρωινό”.
Είναι πρωινός ή βραδινός τύπος;
“Προσπαθώ να πηγαίνω για ύπνο σε μία λογική ώρα αλλά δεν τα καταφέρνω πάντα. Θα έλεγα ότι είμαι νυχτερινός τύπος αλλά από τότε που απέκτησα το γιο μου έχω μάθει να κοιμάμαι νωρίς. Πριν κοιμηθώ, όμως, κάνω έναν νυχτερινό διαλογισμό, ανάβω κεριά και χαλαρώνω. Βάζω το ξυπνητήρι μου ανάλογα με το τι έχω να κάνω την επόμενη μέρα αλλά συνήθως με ξυπνάει αρκετά νωρίς ο γιος μου”.
Ποια είναι η καθημερινή ρουτίνα ομορφιάς της;
“Όντας μία πολυάσχολη μαμά προσπαθώ να κάνω απλά πράγματα. Πριν κάνω ένα ντους κάνω μία στεγνή απολέπιση στο δέρμα μου έτσι ώστε να αυξήσω την κυκλοφορία του αίματος. Πέρα από αυτό καθαρίζω το πρόσωπό μου, το τονώνω και το ενυδατώνω και το πρωί και το βράδυ πριν κοιμηθώ. Εννοείται πως η κρέμα ημέρας μου παρέχει και αντηλιακή προστασία που είναι πολύ σημαντική. Μετά από τις κρέμες μου βάζω ένα lip balm, μακραίνω τις βλεφαρίδες μου και βάζω μία λεπτή στρώση μάσκαρα. Κάθε δεύτερη μέρα λούζω τα μαλλιά μου και βάζω και κοντίσιονερ”.
Πώς προετοιμάζεται πνευματικά και σωματικά καθημερινά;
“Κάνω έναν διαλογισμό κάθε πρωί για να ξεκινάω την ημέρα μου με θετική ενέργεια. Επίσης μου αρέσει να κάνω και 20 λεπτά γυμναστική, είτε γιόγκα είτε πιλάτες”.
Τι τρώει για πρωινό;
“Το πρωινό μου αλλάζει καθημερινά αλλά συνήθως ξεκινάω με ένα ποτήρι ζεστό νερό με μισό λεμόνι στυμμένο μέσα σε αυτό. Έπειτα πίνω έναν πράσινο χυμό που φτιάχνω μόνη μου. Στη συνέχεια τρώω ένα αβοκάντο είτε με ψωμί χωρίς γλουτένη είτε με αυγά.
