Η απλή αλήθεια είναι αυτή: το κάπνισμα βλάπτει την υγεία σου ΠΟΛΥ και την ομορφιά σου εξίσου. Δεν θα απαριθμήσουμε τις βλαβερές συνέπειες του καπνίσματος για την υγεία σου εδώ αν και αξίζει να αναφέρουμε τον καρκίνο για να φρεσκάρουμε τη μνήμη σου. Σήμερα θα ασχοληθούμε με το τι κάνει το κάπνισμα στο δέρμα σου και τι μπορείς να κάνεις για να το σώσεις όσο προσπαθείς να κόψεις αυτή την κακιά συνήθεια.
Αρχικά, μάθε πως οι βαριοί καπνιστές έχουν πέντε φορές περισσότερες πιθανότητες να αποκτήσουν πρόωρες ρυτίδες από τους μη καπνιστές. Δεύτερον, τα λιπίδια του υπεροξειδίου που απελευθερώνονται από τον καπνό του τσιγάρου είναι η κύρια αιτία δημιουργίας ελεύθερων ριζών (ελεύθερες ρίζες=γήρας). Τρίτον, εξαιτίας του τσιγάρου οι ινοβλάστες παράγουν 40% λιγότερο κολλαγόνο όταν εκτίθενται στον καπνό του τσιγάρου και τέλος, η βιταμίνη C εξουδετερώνεται. Ακούγονται άσχημα τα πράγματα ε; ΕΙΝΑΙ! Και σας το λέει μια καπνίστρια (εδώ Χριστίνα, η Χρόνη). Τι μπορείς να κάνεις για να βοηθήσεις την κατάσταση στο δέρμα σου όσο προσπαθείς να κόψεις το τσιγάρο; Διάβασε παρακάτω…
#1 Ξεκίνα να χρησιμοποιείς προϊόντα με τζίντζερ, δυόσμο και δεντρολίβανο. Αυτά τονώνουν την κυκλοφορία του αίματος στην επιφάνεια της επιδερμίδας κι έτσι αιματώνεται καλύτερα το δέρμα σου και παίρνει καλύτερα οξυγόνο.
#2 Το πρωί που ξυπνάς, κρέμα για ένα λεπτό το κεφάλι σου στο πλάι του κρεβατιού. Έτσι θα αυξήσεις και πάλι την κυκλοφορία του αίματος και θα παρατηρήσεις μια ελαφριά λάμψη στην επιδερμίδα σου.
#3 Πάρε βιταμίνη C. Είτε σε μορφή συμπληρώματος, είτε με φρέσκιες πορτοκαλάδες είτε ακόμα διαλέγοντας προϊόντα με βιταμίνη C. Είναι το «αντίδοτο» για την φθορά που προκαλεί το τσιγάρο στο δέρμα και τον οργανισμό σου.
Το καλύτερο που έχεις να κάνεις ωστόσο είναι να κόψεις το κάπνισμα μαχαίρι. Μοιάζει δυσκολότερο από ό, τι είναι στην πραγματικότητα και πραγματικά αξίζει αν όχι για την ομορφιά, για την υγειά σου!
Διάβασε ακόμα:
Να πώς θα απαλλαγείς από την ψαλίδα!
#HalfMoonNails, το ανάποδο γαλλικό!
Αυτή είναι η σωστή σειρά για την πρωινή και την βραδινή σου περιποίηση
