Εσύ θα έκανες “mouth taping”; Δεν μπορεί να μην έχεις δει τον χαμό που γίνεται στα social με αυτό το προϊόν που κολλάει στο στόμα και προσφέρει πολλά οφέλη…που ούτε καν μπορείς να φανταστείς!
Αλλά ας τα πάρουμε από την αρχή τα πράγματα!
Η στοματική ταινία είναι μια εξειδικευμένη κολλητική ταινία που έχει σχεδιαστεί για να κρατά απαλά το στόμα σας κλειστό ενώ κοιμάστε.
Προωθεί τη ρινική αναπνοή εμποδίζοντας την αναπνοή από το στόμα, η οποία συνήθως οδηγεί σε ροχαλητό, ξηροστομία, κακοσμία και κακή ποιότητα ύπνου.
@laurynbosstick I will never in my life go to sleep without taping my mouth shut 🤐 #mouthtaping #mouthtape #sleeptips #beautysleep ♬ luther – Kendrick Lamar & SZA
Πότε να χρησιμοποιήσετε τη στοματική ταινία
• Κατά τη διάρκεια του ύπνου: Ενθάρρυνση της ρινικής αναπνοής και μείωση του ροχαλητού.
• Για προπόνηση αναπνοής: Κάποιοι το χρησιμοποιούν σε μικρές περιόδους της ημέρας για να εκπαιδεύσουν τον εαυτό τους να αναπνέει από τη μύτη.
• Για τη βελτίωση της στοματικής υγείας: Αποτρέπει την ξηροστομία, η οποία συμβάλει στην κακή αναπνοή και την τερηδόνα.
• Για αθλητικές επιδόσεις: Αρκετοί αθλητές προπονούνται με κολλητική ταινία για να βελτιώσουν την απόδοση του οξυγόνου.
Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.
Οφέλη της στοματικής ταινίας
• Βελτιώνει την ποιότητα του ύπνου: Ενθαρρύνει βαθύτερο, πιο ξεκούραστο ύπνο.
• Μειώνει το ροχαλητό: Βοηθά να διατηρείται ανοιχτός ο αεραγωγός και μειώνει τους κραδασμούς στο λαιμό.
• Ενισχύει την απορρόφηση οξυγόνου: Η ρινική αναπνοή υποστηρίζει καλύτερη ανταλλαγή οξυγόνου και παραγωγή μονοξειδίου του αζώτου.
• Αποτρέπει την ξηροστομία και την κακή αναπνοή: Προστατεύει το σάλιο από το στέγνωμα, προστατεύοντας τη στοματική υγεία.
• Υποστηρίζει την ανάπτυξη της γνάθου και του προσώπου (στα παιδιά): Ενθαρρύνει τα σωστά μοτίβα αναπνοής που μπορεί να επηρεάσουν την ανάπτυξη του προσώπου.
Mια ματιά ακόμα: 4+1 βερνίκια για να υποδεχτείς την Άνοιξη!
