Γνωρίζουμε όλοι, εκ του αποτελέσματος πως όταν κοιμάσαι καλά και χορταίνεις που λέμε, την επόμενη μέρα έχεις ενέργεια, καλύτερη διάθεση αφού έχεις γεμίσει τις μπαταρίες ώστε να ανταποκριθείς με επιτυχία στις υποχρεώσεις της ημέρας.
Ο καλός ύπνος είναι πραγματικά ζωτικής σημασίας για τη διατήρηση της συνολικής σωματικής και ψυχικής υγείας.
Πέρα από το γεγονός πως πρέπει να τηρούμε ένα πρόγραμμα ύπνου, να αποφεύγουμε την καφεΐνη και το αλκοόλ αλλά και να περιορίσoυμε την έκθεση σε οθόνες πριν τον ύπνο, υπάρχουν μερικά tips που βοηθούν πάρα πολύ για έναν όμορφο ύπνο χωρίς άγχος.
Αυτό έχει να κάνει κυρίως με την δημιουργία χαλαρωτικής ατμόσφαιρας πριν από τον ύπνο, που μπορείς να πετύχεις με κάποια anti-stress προϊόντα ομορφιάς που έτσι και τα βάλεις στη ζωή σου δεν θα θες να τα αποχωριστείς!
Δημιουργούν εκείνες τις προϋποθέσεις ώστε να διώξεις το στρες και το άγχος όλης της ημέρας και να σκέφτεσαι θετικά!
H λεβάντα είναι σίγουρα ο πιο καλός σύμμαχος ύπνου.
Oπότε αναζήτησε στην αγορά προϊόντα που περιέχουν το έλαιο λεβάντας όπως αφρόλουτρα, pillow mists, κρέμες σώματος αλλά και αρωματικά χώρου όπως κεριά και σπρέι που δημιουργούν την ιδανική ατμόσφαιρα ύπνου!
Χαλαρωτικό mist με άρωμα λεβάντας, ειδικά σχεδιασμένο με την τεχνολογία Aromadream και εμπλουτισμένο με ελληνικό εκχύλισμα λεβάντας.
Δημιουργεί χαλαρωτική ατμόσφαιρα και ευνοεί το αίσθημα ηρεμίας και ξεκούρασης μετά από την έντονη καθημερινότητα. Χρησιμοποιήστε το στο σώμα σας πριν τον ύπνο.
#2.LAVANDULA DROPS OF PURPLE – Dream Pillow
Μαξιλαράκι που το βάζεις μέσα στη μαξιλαροθήκη, με αποξηραμένη λεβάντα και το άρωμά της σε χαλαρώνει ενώ κοιμάσαι.
Άλατα μπάνιου με λεβάντα και Άρκευθο για χαλάρωση και ανακούφιση από το άγχος
#4.THE BODY SHOP – Pillow Mist
Λίγο πριν πέσετε για ύπνο, μην ξεχάσετε να ψεκάσετε το μαξιλάρι και το κρεβάτι σας με το Sleep Calming Pillow Mist. Θα σας βοηθήσει να αποφορτιστείτε, να ηρεμήσετε και να αποκοιμηθείτε γλυκά.
#5.REM BEAUTY – Mist Thing Calming Face Mist
Αυτό το mist προσώπου με την εξαιρετικά λεπτή σύνθεση και την αναζωογονητική υφή τυλίγει τις αισθήσεις με το καταπραϋντικό, χαλαρωτικό άρωμα φυσικού αιθέριου ελαίου λεβάντας.
Χαλαρώστε χάρη σε αυτό το αρωματικό κερί, με άρωμα βοτάνων και λεβάντας, που συνοδεύει υπέροχα το αφρόλουτρο ή τη βραδινή σας περιποίηση.
Οπότε δημιούργησε τις συνθήκες, γέμισε την μπανιέρα με νερό και χαλαρωτικά άλατα, ψέκασε τον χώρο με λεβάντα και κοιμήσου σαν πουλάκι!
Πηγή φωτογραφιών: Unsplash
Μια ματιά ακόμα:
Νεσεσέρ καλλυντικών μαιευτηρίου: Tα προϊόντα ομορφιάς που πρέπει να πάρω μαζί μου!
