Ήξερες ότι; Το ρόδι είναι πλούσιο σε βιταμίνες (Α, C, Ε, φυλλικό οξύ), σίδηρο, κάλιο και φυτικές ίνες, ενώ είναι χαμηλής περιεκτικότητας σε θερμίδες. Μάλιστα, ένα ρόδι καλύπτει το 40% της ποσότητας της βιταμίνης C και το 25% του φυλλικού οξέος που έχει καθημερινά ανάγκη ένας ενήλικος.
Τι προσφέρει: Καθαρίζει και προστατεύει το δέρμα, αντιμετωπίζει τα εγκαύματα, τον ιό του έρπητα και μειώνει τις ρυτίδες και τα έλκη. Μάλιστα, σε πρόσφατη μελέτη, φάνηκε ότι το ρόδι έχει την ισχυρότερη αντιοξειδωτική δράση σε κυτταρικό επίπεδο, σε σύγκριση με άλλα 25 φρούτα που εξετάστηκαν.
Δες ακόμα: Χειλάκι… πετροκέρασο με τα πιο juicy φρούτα. Και όμως, γίνεται
