Η κουζίνα σας πιθανότατα περιέχει έναν θησαυρό από φυσικά συστατικά που σίγουρα ωφελούν το δέρμα σας.
Ακολουθεί μια λίστα με είδη κουζίνας και τα οφέλη τους στην περιποίηση της επιδερμίδας:
1. Μέλι
• Οφέλη:
• Φυσικό υγραντικό: Ενυδατώνει την επιδερμίδα.
• Αντιβακτηριδιακό: Βοηθά στην καταπολέμηση της ακμής και στην επούλωση των πληγών.
• Αντιφλεγμονώδες: Καταπραΰνει την ερυθρότητα και τον ερεθισμό.
• Τρόπος χρήσης: Εφαρμόστε ως μάσκα ή ανακατέψτε με πλιγούρι βρώμης ή γιαούρτι για επιπλέον οφέλη.
2. Πλιγούρι βρώμης
• Οφέλη:
• Απαλό απολεπιστικό: Αφαιρεί τα νεκρά κύτταρα του δέρματος.
• Καταπραϋντικό: Καταπραΰνει τον ερεθισμό και τον κνησμό (ιδανικό για το ευαίσθητο δέρμα).
• Ενυδατική: Βοηθά στη διατήρηση της υγρασίας στο δέρμα.
• Τρόπος χρήσης: Αλέστε σε λεπτή σκόνη και ανακατέψτε με νερό ή γάλα για να δημιουργήσετε μια καταπραϋντική μάσκα.
3. Γιαούρτι
• Οφέλη:
• Περιέχει γαλακτικό οξύ: Απολεπίζει απαλά για πιο λαμπερή, λεία επιδερμίδα.
• Ψύξη: Μειώνει την ερυθρότητα και τον ερεθισμό.
• Θρεπτικό: Πλούσιο σε προβιοτικά και πρωτεΐνες.
• Τρόπος χρήσης: Εφαρμόστε απλό, χωρίς ζάχαρη γιαούρτι ως μάσκα για 10-15 λεπτά.
4. Λάδι καρύδας
• Οφέλη:
• Βαθιά ενυδάτωση: Ιδανικό για ξηρό δέρμα.
• Αντιβακτηριδιακό: Μπορεί να βοηθήσει σε μικρές πληγές ή ερεθισμούς.
• Προστατευτικό: Δημιουργεί ένα φράγμα για να κλειδώνει την υγρασία.
• Τρόπος χρήσης: Χρησιμοποιήστε το ως ενυδατικό ή ντεμακιγιάζ. Αποφύγετε εάν έχετε δέρμα με τάση ακμής, καθώς μπορεί να φράξει τους πόρους.
5. Λεμόνι
• Οφέλη:
• Λάμψη: Περιέχει βιταμίνη C για να εξομαλύνει τον τόνο του δέρματος.
• Στυπτικό: Βοηθά στη σύσφιξη των πόρων και στη μείωση της λιπαρότητας.
• Απολέπιση: Το κιτρικό οξύ αφαιρεί απαλά τα νεκρά κύτταρα του δέρματος.
• Τρόπος χρήσης: Αραιώστε με νερό και χρησιμοποιήστε με φειδώ ως τονωτικό. Αποφύγετε εάν έχετε ευαίσθητο δέρμα και μην εφαρμόζετε ποτέ πριν από την έκθεση στον ήλιο.
6. Ελαιόλαδο
• Οφέλη:
• Ενυδατική: Πλούσια σε αντιοξειδωτικά και βιταμίνη Ε.
• Θεραπεία: Βοηθά να καταπραΰνει το ξηρό ή σκασμένο δέρμα.
• Προστατευτικό: Ενισχύει τον φραγμό του δέρματος.
• Τρόπος χρήσης: Κάντε μασάζ σε στεγνό δέρμα ή ανακατέψτε με ζάχαρη για ένα απαλό τρίψιμο.
7. Πράσινο τσάι
• Οφέλη:
• Αντιφλεγμονώδη: Καταπραΰνει την ερυθρότητα και τον ερεθισμό.
• Πλούσιο σε αντιοξειδωτικά: Προστατεύει από τις περιβαλλοντικές βλάβες.
• Λάμψη: Βοηθά στη μείωση των μαύρων κύκλων και του πρηξίματος.
• Τρόπος χρήσης: Φτιάξτε το τσάι, αφήστε το να κρυώσει και χρησιμοποιήστε το ως τονωτικό ή σε μάσκα. Τα κρύα φακελάκια τσαγιού μπορούν να εφαρμοστούν στα μάτια για να μειώσουν το πρήξιμο.
8. Αγγούρι
• Οφέλη:
• Ενυδάτωση: Η υψηλή περιεκτικότητα σε νερό ενυδατώνει το δέρμα.
• Ψύξη: Μειώνει το πρήξιμο και καταπραΰνει τους ερεθισμούς.
• Λάμψη: Βελτιώνει το θαμπό, κουρασμένο δέρμα.
• Τρόπος χρήσης: Ανακατέψτε σε μια πάστα για μάσκα ή τοποθετήστε φέτες πάνω από τα μάτια.
9. Ζάχαρη
• Οφέλη:
• Απαλή απολέπιση: Αφαιρεί τα νεκρά κύτταρα του δέρματος για πιο λεία επιδερμίδα.
• Τρόπος χρήσης: Ανακατέψτε με μέλι ή ελαιόλαδο για ένα scrub. Αποφύγετε την υπερβολική χρήση, ειδικά σε ευαίσθητο δέρμα.
10. Κουρκουμάς
• Οφέλη:
• Αντιφλεγμονώδη: Βοηθά στη μείωση της ερυθρότητας και της ακμής.
• Λάμψη: Βελτιώνει τον τόνο του δέρματος και μειώνει την υπερμελάγχρωση.
• Αντιβακτηριδιακό: Αποτρέπει τα ξεσπάσματα.
• Τρόπος χρήσης: Ανακατέψτε με γιαούρτι, μέλι ή γάλα για μια μάσκα λεύκανσης. Χρησιμοποιήστε το σε μικρές ποσότητες για αποφυγή λεκέδων.
11. Αβοκάντο
• Οφέλη:
• Βαθιά θρεπτική: Πλούσια σε υγιή λίπη και βιταμίνες A, D, και E.
• Ενυδατική: Ιδανική για ξηρές ή ώριμες επιδερμίδες.
• Τρόπος χρήσης: Πολτοποιήστε και εφαρμόστε ως μάσκα. Συνδυάστε με μέλι για πρόσθετη ενυδάτωση.
12. Μαγειρική σόδα
• Οφέλη:
• Απολέπιση: Βοηθά στην απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων του δέρματος.
• Αλκαλοποίηση: Μπορεί να καταπραΰνει μικρούς ερεθισμούς.
• Τρόπος χρήσης: Χρησιμοποιήστε το με φειδώ, αναμεμειγμένο με νερό για να δημιουργήσετε ένα απαλό τρίψιμο. Η υπερβολική χρήση μπορεί να διαταράξει τη φυσική ισορροπία του pH του δέρματος, επομένως προχωρήστε με προσοχή.
Πάντα να δοκιμάζετε τα νέα συστατικά για να βεβαιωθείτε ότι δεν ερεθίζουν το δέρμα σας!
Μια ματιά ακόμα: Οδηγός αγοράς: Τα ωραιότερα γιορτινά πακέτα δώρων ομορφιάς
