Ομορφιά
Τips για να απολαύσεις το ωραιότερο τελετουργικό σώματος για βελούδινη επιδερμίδα!
Το έχω ξαναγράψει πως ανάμεσα στα top trends στην περιποίηση της επιδερμίδας είναι και αυτή του σώματος. Η ανάγκη αυτή τονίζεται από experts λέγοντας πως τις ακριβώς ανάγκες που έχει το πρόσωπο έχει και το σώμα! Έτσι, οποιοδήποτε πρόβλημα ή ανησυχία όπως ξηρότητα, ακμή, βλάβη από τον ήλιο, καρκίνος του δέρματος – μπορεί να εμφανιστεί και στο υπόλοιπο σώμα σας. Και όπως κάθε άλλο όργανο, έτσι και η επιδερμίδα πρέπει να φροντίζεται ολοκληρωμένα.
Το να έχουμε μια σωστή και ολοκληρωμένη ρουτίνα περιποίησης σώματος, πέρα από αναζωογονητικό είναι και πολύ χαλαρωτικό παράλληλα.
Και αυτά είναι τα βήματα που πρέπει να ακολουθήσεις για να έχεις το απόλυτο τελετουργικό ευεξίας στο σώμα σου. Τώρα που έχεις λίγο παραπάνω χρόνο και λογικά είσαι κάπου διακοπούλες χάρισε στον εαυτό σου τις αναγκαίες μικρές χαρές και στιγμές αυτοφροντίδας! Και θα μοσχοβολάς, και θα αποκτήσεις το τελειότερο μαύρισμα με σωστή ενυδάτωση, και θα έχεις την καλύτερη δυνατή ενυδάτωση ώστε να μην ξεφλουδίσεις και αφυδατωθείς!
Βήμα 1: Καθαρισμός
Ακριβώς όπως το δέρμα του προσώπου, πρέπει να φροντίζουμε και το δέρμα του σώματος!
Πρέπει να το καθαρίζουμε σωστά για να αφαιρέσουμε ρύπους, λάδια, ιδρώτα και ακαθαρσίες! Για το ευαίσθητο δέρμα το να επιλέγουμε προϊόντα χωρίς άρωμα και υποαλλεργικά είναι επιτακτική ανάγκη.
Για όσους έχουν δέρμα με τάση ακμής, προϊόντα επίσης με γλυκολικό οξύ, σαλικυλικό οξύ ή κετοκοναζόλη βοηθούν!
Βήμα 2: Απολέπιση
Η τακτική απολέπιση είναι το κλειδί για λαμπερή επιδερμίδα που βοηθά στη φωτεινότητα και τη λείανση του δέρματος αποκαλύπτοντας τα φρέσκα νέα κύτταρα από κάτω.
Με την πάροδο του χρόνου, η τακτική απολέπιση μπορεί να αυξήσει τον κύκλο εργασιών των κυττάρων και να τονώσει την παραγωγή κολλαγόνου.
Η φυσική απολέπιση, που απευθύνεται σε όλους τους τύπους δέρματος, περιλαμβάνει φυσικό τρίψιμο του δέρματος με ένα λειαντικό. Αυτά τα απολεπιστικά περιλαμβάνουν μικροΐνες, φύλλα απολέπισης, μικροσφαιρίδια, θρυμματισμένους βερίκοκο ή κέλυφος αμυγδάλου, κρυστάλλους ζάχαρης ή αλατιού, ελαφρόπετρα και λειαντικά υλικά όπως σφουγγάρια, λούφα και βούρτσες.
Βήμα 3: Ενυδάτωση
Για όλους τους τύπους δέρματος αναζήτησε τώρατο καλοκαίρι ενυδατικές κρέμες που είναι πλούσιες σε φυτικά συστατικά όπως λάδι καρύδας, λάδι jojoba, βούτυρο καριτέ, σκουαλάνιο και κεραμίδια για να κλειδώσεις την υγρασία και να διατηρήσεις τον δερματικό φραγμό.
Sos, για ευαίσθητο δέρμα, ξηρό δέρμα και δέρμα με τάση εκζέματος: Να αποφεύγεις τις ενυδατικές κρέμες σώματος με αρώματα και αναζήτησε προϊόντα με ελάχιστα συστατικά που απορροφώνται γρήγορα.
Βήμα 5: Χρησιμοποίησε αντηλιακή προστασία
Η τακτική καθημερινή χρήση αντηλιακού μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο ανάπτυξης καρκινώματος κατά περίπου 40% και να μειώσει τον κίνδυνο μελανώματος κατά 50%. Βοηθά επίσης στην πρόληψη της πρόωρης γήρανσης του δέρματος που προκαλείται από τον ήλιο, συμπεριλαμβανομένων των ρυτίδων, της χαλάρωσης και των κηλίδων ηλικίας.
Βήμα 6: Βοdy tools
To στεγνό βούρτσισμα, εργαλεία γλυπτικής/μασάζ και Gua Sha, μπορούν να προστεθούν στο τέλος της ρουτίνας για να χαλαρώσετε και να κάνετε μασάζ στο δέρμα.
Το στεγνό βούρτσισμα, είναι μια μορφή φυσικής απολέπισης όπου χρησιμοποιείται στεγνή βούρτσα για απαλό μασάζ στο δέρμα.
Tina’s Tip: Εάν χρησιμοποιείς gua sha tools φρόντισε να έχεις βάλει ένα ενυδατικό προϊόν, λάδι ή κρέμα για να γλιστράει καλύτερα.
Και εδώ σημείωσε πως τα συστατικά που πρέπει να αναζητήσεις κατά τη φροντίδα του σώματος:
Ακριβώς όπως η επιδερμίδα του προσώπου, το σώμα μπορεί να επωφεληθεί από τα ευεργετικά συστατικά για να καταπολεμήσει συγκεκριμένες ανησυχίες. Όπως είναι η ακμή, τα σημάδια γήρανσης, η χαλάρωση και η υπερμελάγχρωση.
Νιασιναμίδη: Βοηθά στη βελτίωση του τόνου και της υφής.
Αντιοξειδωτικά: Η βιταμίνη C και άλλα αντιοξειδωτικά βοηθούν στη φωτεινότητα της επιδερμίδας και την προστατεύουν από τις βλάβες που προκαλούνται από τις ελεύθερες ρίζες. Αυτό είναι επίσης ένα βασικό συστατικό για την υπερμελάγχρωση.
Ρετινόλη: Η ρετινόλη και τα αντιγηραντικά πεπτίδια είναι αποτελεσματικά για την αντιγήρανση και το σαλικυλικό οξύ είναι χρήσιμο για τη θεραπεία της ακμής.
Εάν ακολουθήσεις αυτή τη ρουτίνα το πρωί, μην ξεχνάς ποτέ το αντηλιακό σου!
Πηγή φωτογραφιών: Pexels
Μια ματιά ακόμα: Mάσκαρα tubing: Πες αντίο στα “panda eyes”!
