Τα καλά νέα είναι πως οι έρευνες δείχνουν πως οι χαρούμενοι άνθρωποι βγάζουν περισσότερα χρήματα, τα πάνε καλύτερα στις δουλειές τους, ζουν περισσότερο και κάνουν καλύτερους γάμους. Τι μπορούμε, επομένως, να κάνουμε για να φέρουμε περισσότερη ευτυχία στη ζωή μας;
Eπικεντρώσου στους στόχους σου: Οι στόχοι και η ευτυχία πάνε μαζί. Οι χαρούμενοι άνθρωποι έχουν πολύ ενέργεια και αυτή τους η ενέργεια επικεντρώνεται στους στόχους που έχουν βάλει για τη ζωή τους.
Βρες μια δουλειά που σε γεμίζει: Υπάρχει διαφορά ανάμεσα σε μια δουλειά, μια καριέρα και ένα “όνειρο”. Οι άνθρωποι που είναι γεμάτοι από τη δουλειά τους είναι πιο ευτυχισμένοι.
Αγόρασε εμπειρίες: Σύμφωνα με τον ψυχολόγο του Harvard, Daniel Gilbert, “Αν τα λεφτά δεν σε κάνουν χαρούμενη, τότε πιθανόν δεν τα ξοδεύεις σωστά”. Παίρνουμε μεγαλύτερη και πιο μακροχρόνια χαρά από εμπειρίες παρά από υλικά αγαθά.
Τρώγε φρέσκο φαγητό: Μια έρευνα του 2013 έδειξε πωςόταντρως πολλάφρούτα και λαχανικά αισθάνεσαι πιο χαρούμενη και ευτυχισμένη.
Διάβασε ακόμα: Magic Touch: Αυτές είναι οι πιο ερωτογενείς ζώνες του γυναικείου σώματος!
